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Relax! A Maneira Mais Rápida de Renovar as Suas Energias

de Susanne Faust e Carolin Lockstein 

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Sinopse

Todos passam por isso: situações que nos põem nervosos e nos esgotam lentamente. Nestes casos, nada melhor do que Relax! Inclui conselhos que favorecem o bem-estar pessoal e nos conduzem ao relaxamento que tanto ansiamos. São conselhos que se baseiam em exercícios e truques capazes de combater o stress. Os oásis da tranquilidade não estão tão longe como pensa: as pessoas mais rápidas poderão encontrar o seu equilíbrio em cinco minutos e os que disponham de meia-hora serão felizes com práticas intensivas. Os programas de fim-de-semana serão bastante relaxantes. 

Relax! A Maneira Mais Rápida de Renovar as Suas Energias
de Susanne Faust e Carolin Lockstein 
ISBN 9789895013746 Editor: Everest Editora Idioma: Português Dimensões: 229 x 239 x 12 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 168 Tipo de Produto: Livro Coleção: Manuais e Livros Prácticos Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

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