Wook.pt - Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

de Jamie Oliver 

avaliação dos leitores ( 16 comentários)
24,50€
19,60€
30%
Portes
Grátis
em stock
20% de desconto imediato + 10% de desconto em CARTÃO
Em stock - Envio imediato
portes grátis
LER
J
Sinopse

«Este é o livro mais pessoal que já escrevi, e para o escrever tive de empreender uma longa viagem pelo mundo da saúde e da nutrição. Agora, usando aquilo que melhor conheço - a fabulosa comida - o meu desejo é que este livro o inspire e o ajude a ter a vida mais saudável, feliz e produtiva possível. A comida existe para ser apreciada, partilhada e celebrada, e toda a comida saudável e nutritiva deveria ser cheia de cor, deliciosa e divertida. Este livro está repleto de receitas completas e equilibradas que o deixarão saciado e serão um estímulo para as suas papilas gustativas. Além disso, como eu já fiz o trabalho de sapa em termos de nutrição, pode ter a certeza de que cada escolha que fizer é uma boa escolha. Mesmo que retire apenas um punhado de ideias deste livro, elas irão mudar o modo como vê a comida e apetrechá-lo com os conhecimentos necessários para fazer as escolhas nutricionais mais acertadas a maior parte das vezes.

Um abraço do Jamie»

  • Para quem tem falta de imaginação na cozinha
    Ana Dias | 13-09-2017

    Jamie Oliver - um comunicador, líder neste movimento de descomplicar a gastronomia com receitas simples, diferentes e neste livro, também saudáveis! Recomendo...

  • Mais um livro original
    Joana Gonçalves | 30-06-2017

    Como sempre o Jamie Oliver oferece-nos uma viagem pelo mundo das receitas simples com ingredientes complexos e de sabores únicos. Um livro que prima pela escolha e foco na alimentação saudável, dando a esta uma conotação positiva associando o sabor e prazer ao bem-estar. Alguns dos ingredientes podem ser difíceis de encontrar.

  • E muito mais.....
    Ana C. | 13-01-2016

    Um bom livro de se ver, ler e pôr em prática o seu conteúdo. Tudo isto bem misturado...só vendo o resultado!!!

  • Receitas Saudáveis e Deliciosas!
    C Cruz | 10-01-2016

    Um livro bastante útil para quem quer seguir uma alimentação mais saudável e equilibrada sob o ponto de vista nutricional. Receitas simples, fáceis, e com ingredientes que todos temos em casa. Jamie Oliver celebra a vida no prato em cada receita que partilha neste livro.

  • Alimentação saudável
    JT | 30-12-2015

    Um excelente guia para uma alimentação saudável. Receitas simples e originais para comer sem pesar na consciência nem em lado nenhum. Grafismo e fotografia excelentes.

  • Mais do que um livro de receitas
    Ariana | 28-12-2015

    Nada é deixado ao acaso ou não fosse Jamie Oliver, bem, Jamie Oliver... ;-) Um livro que é um prazer ler e folhear: bom design, boas fotos e, claro, receitas variadas, saudáveis e simples. Se lhe falta imaginação, informação ou tempo para fazer comida saudável, este livro é um bom guia para o orientar no percurso de uma vida mais salutar.

  • O melhor até agora
    Andrea | 17-12-2015

    Sou fã do Jamie há anos, mas este revolucionou tudo. A culinária mediterrânica revista e adaptada à necessidade de comermos e vivermos melhor. Excelente.

  • Adorei
    Carla santos | 15-12-2015

    Há já algum tempo que venho pesquisando também sobre este assunto e desde março que tenho vindo a optar por uma alimentação saudável e como sempre este livro é um dos melhores, vem me ajudar imenso no meu dia a dia, passou a ser a minha "Biblia".

  • Receitas Saudáveis!
    Daniel Leitão | 14-12-2015

    Receitas saborosas e fáceis de fazer. Depois vermos o estado actual da comida, este livro mostra o que podemos e devemos comer para termos uma alimentação saudável sem perder o sabor...pelo contrário, tudo fica mais saboroso.

  • Instrumento culinário
    Paulo Morais | 11-12-2015

    Muito boa noite. Relativamente ao livro em epigrafe que adquiri, só tenho a falar bem. São receitas bastante simples de entender e executar. Também não seria de esperar outra coisa, uma vez que James Oliver é dos melhores chefes do mundo...

  • Presente adorado!
    Marta | 10-12-2015

    Comprei para oferecer e a presenteada adorou, alegando que era um dos livros que constava na sua lista de presentes para receber neste Natal! É bom fazer alguém sorrir! Ela gostou em especial das bebidas cocktails :)

  • Lufada de ar fresco na gastronomia
    Ana Cabrita | 09-12-2015

    Este livro é uma lufada de ar fresco na gastronomia! Ajuda-nos a tomar as melhores opções diárias para seguirmos uma dieta saudável, com ingredientes próximos da natureza. Uma óptima aquisição.

  • O melhor
    Susana Magusteiro | 09-12-2015

    Tenho os livros todos do Jamie. Este é, sem dúvida, o melhor! Receitas equilibradas e apetitosas!! Aconselho sem reservas!

  • Jamie Oliver no seu melhor
    Inês | 03-12-2015

    De acordo com a linha que vem defendendo de uma dieta alimentar saudável, este livro não fura as expectativas. É dos melhores livros publicador por Jamie Oliver.

  • Boas receitas
    Ana Vieira | 03-12-2015

    Gostei do livro, tem receitas bastante práticas e deliciosas.

  • Auxiliar de cozinha
    Teresa Silva | 03-12-2015

    Estou a adorar as dicas de como alimentos tão simples e saudáveis se podem conjugar e apresentar na mesa como de "pecado" se tratasse. Assim vale a pena comer saudável. Recomendo!

  • ver menos comentários ver mais comentários
Receitas Saudáveis
ISBN: 978-972-0-06294-9Edição ou reimpressão: Editor: Porto EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 197 x 255 x 28 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 312Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária

Quem comprou também comprou

O Livro das Refeições em Família
20%
portes grátis
Porto Editora
8,80€
Refeições Fáceis, Frescas e Rápidas
20%
portes grátis
Casa das Letras
17,60€
X
Coloque aqui o seu comentário
Receitas Saudáveis
a sua avaliação:
X
Obrigado pela sua contribuição!

O seu comentário foi enviado para validação.

Nota:
A WOOK reserva-se ao direito de não validar textos que não se foquem na análise do conteúdo do livro ou produto. Caso pretenda colocar alguma questão sobre o artigo deverá fazê-lo através do Centro de Contacto.
X
imagem
X
wook deve saber
Promoção válida para o dia 13-12-2017

Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições gerais de venda.
X
alerta de artigo novamente disponível

De momento, este produto não se encontra disponível no fornecedor. Caso o mesmo volte a ficar disponível, poderemos notifica-lo, bastando para tal que nos indique o seu endereço de email.

X
O seu pedido foi registado com sucesso.
Caso este produto fique disponível, será alertado por email
X
wook deve saber
Este eBook pode ser lido em qualquer dispositivo com browser, sem necessidade de fazer o download de qualquer software ou de possuir qualquer tipo de equipamento específico de leitura.
Após a compra, o eBook é disponibilizado de imediato na sua Biblioteca Wook, onde poderá ler e organizar todos os seus eBooks e à qual poderá aceder a partir do site WOOK ou da nossa aplicação (APP).
A versão web da Biblioteca Wook está otimizada para as versões mais recentes dos browsers Google Chrome, Internet Explorer, Safari, Firefox e Edge.
Para otimizar o acesso à sua Biblioteca Wook e ter acesso à opção de leitura em modo offline (sem ligação à internet) deverá instalar a nossa APP de leitura:
X
wook deve saber
Este eBook está encriptado com DRM (Digital rights management) da Adobe e é aberto na aplicação de leitura Adobe Digital Editions (ADE) ou em outras aplicações compatíveis.
Após a compra, o eBook é de imediato disponibilizado na sua área de cliente para efetuar o download.

Para ler este eBook num computador instale a aplicação Adobe Digital Editions.
Antes de instalar o Adobe Digital Editions, veja aqui o vídeo de ajuda:
Para ler este eBook em tablet e smartphone instale a aplicação Adobe Digital Editions para IOS ou Android.
X
wook deve saber
O PDF é um formato de arquivo digital desenvolvido pela Adobe e que disponibiliza uma imagem estática das páginas do livro e, independentemente do dispositivo de leitura, não redimensiona o texto ao tamanho do ecrã do dispositivo.
X
wook deve saber
O ePUB é um formato que proporciona uma excelente experiência de leitura dado que permite o redimensionamento do texto ao ecrã do dispositivo de leitura, aumentar ou diminuir o tamanho do texto, alterar o tipo de fonte, entre outras funcionalidades
X
não encontrou wook procura?
Nós procuramos por si!

A sua identificação:

A identificação do livro que procura:

O seu pedido foi enviado com sucesso!
X
envie esta lista aos seus amigos
lista de desejos

A identificação da pessoa a quem quer enviar esta lista:

X
A sua lista de compras foi enviada com sucesso para .
X
selecione o livro adotado:
X
wook deve saber


Oferta de portes válida para entregas em Portugal Continental, em encomendas de valor igual ou superior a 15€ e devolução, em cartão Wookmais, do valor debitado de portes em encomendas de valor inferior a 15€, para envios em CTT Expresso ou Rede Pickup.

Oferta de Portes válida para entregas nos Açores e Madeira, em todas as encomendas enviadas por CTT Expresso Clássico. Ofertas de portes válidas para encomendas até 10 kg.

Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2017. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.
X
wook deve saber


A devolução do valor dos portes de envio, em cartão Wookmais, será efetuada 18 dias após a faturação. Oferta válida para uma encomenda com entrega em Portugal.
X
wook deve saber


EM STOCK
Se a sua encomenda for constituída apenas por produtos com esta disponibilidade será enviada em 24 horas.

ENVIO ATÉ X DIAS
Esta disponibilidade indica que o produto não se encontra em stock e que demorará x dias úteis a chegar do fornecedor. Estes produtos, especialmente as edições mais antigas, estão sujeitos à confirmação de preço e disponibilidade de stock no fornecedor.

PRÉLANÇAMENTO
Os produtos com esta disponibilidade têm envio previsto a partir da data de lançamento.

DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Tipo de disponibilidade associada aos eBooks, que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda, na sua biblioteca.

Para calcular o tempo de entrega de uma encomenda deverá somar à disponibilidade mais elevada dos artigos que está a encomendar o tempo de entrega associado ao tipo de envio escolhido.

X
a sua lista de desejos encontra-se vazia
Adicione à sua lista de desejos todos os produtos que deseja comprar mais tarde, envie-a aos seus amigos antes do seu aniversário, Natal ou outras datas especiais - quem sabe se eles o surpreendem!
Seja informado sobre promoções destes produtos
X
Ocorreu um erro
Por favor tente novamente mais tarde.
X
atingiu o limite máximo de dispositivos autorizados
Por favor, aceda à area de cliente para gerir os dispositivos ativos.
X
Temos pena de o ver partir!
Pode voltar a subscrever as nossas newsletters a qualquer momento, na sua área de cliente em "Newsletters".
Junte-se à comunidade wook nas redes sociais:
X
wook deve saber


WOOK É O CHECKOUT EXPRESSO?
Esta modalidade de checkout permite-lhe comprar em dois cliques, seguindo diretamente para a confirmação de encomenda.

COMO FUNCIONA?
A encomenda é pré-preenchida com os dados que habitualmente utiliza - morada faturação, morada de entrega, forma de envio e tipo de pagamento. Para finalizar o processo, necessita apenas de confirmar os dados.

POSSO UTILIZAR OS MEUS VALES?
Vales e outros descontos que se encontrem no prazo de validade, serão igualmente considerados automaticamente na encomenda.

CONSIGO ALTERAR OS DADOS DA ENCOMENDA?
Sim. Antes de confirmar, tem ainda a possibilidade de alterar todos os dados e opções de compra.

EXCEÇÕES
O botão do Checkout Expresso só será visível se:
  • Selecionar previamente, na Área Cliente, as moradas habituais de envio e de faturação;
  • Associar uma conta wallet, quando a morada de envio selecionada é no estrangeiro;
  • Não incluir artigos escolares na encomenda.


X
recomendar
Receitas Saudáveis de Jamie Oliver 
Para recomendar esta obra a um amigo basta preencher o seu nome e email, bem como o nome e email da pessoa a quem pretende fazer a sugestão. Se quiser pode ainda acrescentar um pequeno comentário, de seguida clique em enviar o pedido. A sua recomendação será imediatamente enviada em seu nome, para o email da pessoa a quem pretende fazer a recomendação.

A sua identificação:

A identificação da pessoa a quem quer recomendar este titulo:

Se pretende enviar esta recomendação para mais de um endereço de e-mail, separe na caixa anterior os endereços com ",". Ex: abc@abc.pt,xyz@xyz.pt

X
A sua recomendação foi enviada com sucesso!
X
Ocorreu um erro a obter a informação! Por favor tente mais tarde.