Parabéns, os seus dias de dietas terminam aqui!
O Plano de 4 Semanas para Perder PEso é um programa de 4 semanas que tem sido aplicado, com imenso sucesso, em centenas de pessoas com excesso de peso.
Este programa é acima de tudo um plano de transformação pessoal, que abrange a alimentação, mudança de crenças enraizadas, mudança da atitude mental, exercício e mudança pacífica de hábitos que se tornarão numa rotina.
Nos últimos 10 anos, o Dr. João Bravo trabalhou arduamente para ajudar as pessoas a atingirem o seu peso ideal, a alcançar a felicidade e a aprender a restaurar o equilíbrio na sua vida.
Depois de ler este livro nunca terá que pensar nas quantidades que come e muito menos ter que andar com a balança debaixo do braço. Na realidade, este programa não é uma dieta, mas sim uma mudança positiva na sua vida.
Este livro foi escrito para o ajudar a recuperar o seu peso ideal e a superar os obstáculos que o impedem de viver uma vida plena, seguindo a sua natureza verdadeira e esclarecida.
Se pretende viver uma vida saudável, vibrante, emocionante e cheia de beleza, é fundamental afastar-se do mundo louco das dietas e abraçar o equilíbrio - A descoberta do seu ser Maior.
Para que isso aconteça é necessário remover os bloqueios que o têm obrigado a desviar-se em relação ao seu ser autêntico e resgatar a essência da sua vida.
Em vez de estar sempre a guerrear com a sua balança, chegou a altura de fazermos do seu organismo e da sua mente aliados poderosos para equilibrar a sua balança.
Acreditamos em si!
«Um método realmente saudável e eficaz que recomendo aos meus pacientes.»
Dra. Elizabeth Leite
Médica Assistente em Medicina Geral e Familiar
«O sucesso do método do Dr. João Bravo é extraordinário, pedri 30 quilos em apenas 3 meses. Posso afirmar que mudou a minha vida.»
Marta Costa, 46 anos
«Perdi a barriga que ganhei após o casamento e nunca passei fome!»
Hugo Costa, 48 anos
«O que mais me surpreendeu neste método é que consegui atingir o peso ideal, sem passar fome e a poder comer tudo o que gosto. Recomendo!»
Teresa Bettencourt, 58 anos
«Quando resolvi experimentar este método já tinha tentado dieta atrás de dieta. Com algumas perdi peso mas voltei ao peso inicial e nalguns casos ainda ganhei mais. Com o método do Dr. João Bravo atingi o peso pretendido e nunca mais voltei a ganhar!»
Cláudia Teixeira, 37 anos
O livro é de fácil leitura e muito acessível, podendo mesmo ser usado como livro de cabeceira, para nos dar mais força para seguir a dieta. Recomendo!
Livro com um plano de emagrecimento muito interessante. Parece-me perfeitamente exequível embora ainda não tenha posto o mesmo em prática. espero ter boas notícias muito em breve!!!