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Peso Pesado

12 Semanas de Exercício e Dieta

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Sinopse

Os especialistas e os concorrentes do Peso Pesado, o programa de maior sucesso da televisão (com vários livros na lista de bestsellers em todo o mundo), oferecem-lhe um plano de 12 semanas de exercício e dieta feito especialmente para si.

• Aprenda a fazer uma alimentação saudável seguindo os menus e as receitas de Teresa Branco.

• Saiba quais os exercícios físicos que deve fazer com os treinadores Rui e Sara.

• Conheça as histórias dos concorrentes: inspire-se e ganhe uma nova vida.

Peso Pesado
ISBN: 9789897020230Edição ou reimpressão: 06-2011Editor: Editora Guerra & PazIdioma: PortuguêsDimensões: 209 x 199 x 11 mmPáginas: 192Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

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