Os Segredos dos Remédios Naturais

Neste livro, mostramos-lhe em que regime alimentar deve apostar, quais os verdadeiros superalimentos, os remédios extraídos diretamente da Natureza, exercícios para fortalecer o corpo e a mente e técnicas para controlo do stress.

Ficará também a conhecer a história e a ciência por detrás de práticas orientais ancestrais, o poder curativo da música e as vantagens do mindfullness, a meditação em consciência plena.