O Yoga na Nossa Vida Livro
de Clotilde Ferreira
Sobre
o LivroO kripalu yoga é o yoga do coração, feito com amor, através do qual podemos restabelecer a harmonia perdida com o corpo e reencontrar o nosso Eu interior. Ao longo dos anos em que praticou e leccionou yoga, Clotilde Ferreira (Mestre Rupa) reuniu diversos ensinamentos relacionados com esta disciplina e desenvolveu uma prática distinta para cada uma das quatro estações do ano, simbolizadas pela rosa, bem como para a quinta estação (conhecida como Verão de São Martinho). São essas importantes lições que a Mestre Rupa apresenta agora nas páginas deste livro a praticantes de todas as idades, revelando como o yoga pode beneficiar a nossa vida, não só pela prática de posturas que respondem aos ritmos do nosso corpo, mas também através de uma atitude mais enérgica perante a vida.
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoLivros em Português > Desporto e Lazer > Outros Desportos
Um livro para quem já pratica Yoga e vê aqui sintetizado os aspetos mais relevantes da sua prática. E um livro para quem pretende saber mais sobre o yoga, pois consegue decobrir o que é, em que se fundamenta e até iniciar algumas posturas.
Um livro que nos explica de maneira muito simples os fundamentos do Yoga, no qual a autora partilha a sua experiência e conhecimento e nos brinda com vários exercícios que se podem praticar em casa.