Wook.pt - O Poder Mágico do Jejum

O Poder Mágico do Jejum

O Segredo Japonês para Conservar a Saúde, Prevenir a Doença e Combater o Envelhecimento

de Yoshinori Nagumo 

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Sinopse

Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer demais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu best-seller com mais de 1.000.000 exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como o diabetes e o cancro.

O Poder Mágico do Jejum explica detalhada e acessivelmente as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia.

  • Excelente visão
    FSRibeiro

    Pratico e com muitas experiências vividas pelo autor

  • Experiência de vida
    Ana Pereira

    Um livro que nos ajuda a entender a problemática da alimentação vs saúde. Muito útil.

  • Conceitos científicos e saudáveis!
    Maria

    Um conceito com base científica e explicações preciosas.

  • Obrigatório para manter uma vida longa e saudável
    Cristiana Oliveira

    Este livro foi uma grande surpresa para mim pois sendo o tema do jejum um tema repleto de mitos, este livro esclareceu muitas dúvidas que eu tinha. O Dr. Yoshinori consegue explicar muito claramente como a ciência comprova os benefícios do jejum no nosso corpo, desmistifica e oferece muitas dicas e conselhos, que já comecei a integrar no meu dia. Sem dúvida que recomendo este livro a todos os curiosos pelo tema e pela sua saúde.

  • Jejum um hábito saudável.
    Maria

    Detalhadas e acessíveis explicações!

  • Útil mas aquém das expectativas
    Fátima Ribeiro d’Almeida

    Não esteve à altura das expectativas não tanto pela mensagem que confirma a Importância do jejum e sobretudo reforça q a sociedade atual é uma sociedade de excessos, mas pela qualidade do texto. Poderá ter a ver com a tradução mas desiludiu me um pouco a simplicidade e a própria organização do livro.

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O Poder Mágico do Jejum
de Yoshinori Nagumo 
ISBN: 9789896875923 Edição/Reimpressão: 03-2020 Editor: Pergaminho Idioma: Português Dimensões: 149 x 234 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 168 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Wook.pt - Yoshinori Nagumo
Yoshinori Nagumo

O Dr. Yoshinori Nagumo é diretor-geral da Nagumo Clinic. Fundou várias clínicas oncológicas no Japão e é presidente honorário da International Anti-aging Medical Society.(ver mais)

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