O Poder Mágico do Jejum

O Segredo Japonês para Conservar a Saúde, Prevenir a Doença e Combater o Envelhecimento

de Yoshinori Nagumo

editor: Pergaminho
Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer demais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu best-seller com mais de 1.000.000 exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como o diabetes e o cancro.

O Poder Mágico do Jejum explica detalhada e acessivelmente as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia.

O Poder Mágico do Jejum

O Segredo Japonês para Conservar a Saúde, Prevenir a Doença e Combater o Envelhecimento

de Yoshinori Nagumo

ISBN: 9789896875923
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 235 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 168
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789896875923
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
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O Poder Mágico do Jejum

Sofia

Um livro que nos ajuda a chegar á realidade dos factos... Quando tudo o que te ensinaram e te incutiram não corresponde a realidade. Muito bom!!

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Excelente visão

FSRibeiro

Pratico e com muitas experiências vividas pelo autor

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Experiência de vida

Ana Pereira

Um livro que nos ajuda a entender a problemática da alimentação vs saúde. Muito útil.

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Conceitos científicos e saudáveis!

Maria

Um conceito com base científica e explicações preciosas.

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Obrigatório para manter uma vida longa e saudável

Cristiana Oliveira

Este livro foi uma grande surpresa para mim pois sendo o tema do jejum um tema repleto de mitos, este livro esclareceu muitas dúvidas que eu tinha. O Dr. Yoshinori consegue explicar muito claramente como a ciência comprova os benefícios do jejum no nosso corpo, desmistifica e oferece muitas dicas e conselhos, que já comecei a integrar no meu dia. Sem dúvida que recomendo este livro a todos os curiosos pelo tema e pela sua saúde.

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Jejum um hábito saudável.

Maria

Detalhadas e acessíveis explicações!

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Útil mas aquém das expectativas

Fátima Ribeiro d’Almeida

Não esteve à altura das expectativas não tanto pela mensagem que confirma a Importância do jejum e sobretudo reforça q a sociedade atual é uma sociedade de excessos, mas pela qualidade do texto. Poderá ter a ver com a tradução mas desiludiu me um pouco a simplicidade e a própria organização do livro.

Yoshinori Nagumo

O Dr. Yoshinori Nagumo é diretor-geral da Nagumo Clinic. Fundou várias clínicas oncológicas no Japão e é presidente honorário da International Anti-aging Medical Society.

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