O Coração do Kendô

O kendô é o caminho japonês da espada e envolve uma filosofia de vida e de ética que devem ser acompanhadas pela orientação de um instrutor da arte. Nesta obra, inicia-se essa jornada com o - sentar, respirar e fazer a saudação (reverência) ou rei. Também descrevendo o equipamento e o seu cuidado, para então prosseguir com alguns aspectos de uma sessão prática de kendô - exercícios de aquecimento, assumindo a postura, empunhaduras, golpes e posicionamentos apropriados. Dali, passa-se para as formas das espadas longas ou katas, que são o fundamento da prática do kendô.