Musculação

"Musculação: Conceitos Básicos busca mostrar, por meio de uma linguagem simples e acessível, a musculação como uma forma de ginástica eficiente e que pode ser praticada por qualquer tipo de pessoa. A musculação, além de ser uma forma de ginástica, também é um tipo de desporto, e neste livro, pela primeira vez numa publicação, são mostradas as suas etapas, regras e os critérios de julgamento. O livro também esclarece dúvidas e oferece dicas de competição, não com o objetivo de criar um manual a ser seguido nem de estabelecer conceitos, mas com o intuito de mostrar às pessoas como é uma competição de musculação e de ajudar técnicos, atletas e demais pessoas envolvidas neste desporto a entendê-lo melhor e conseguir tirar maior proveito dele.
Espero que seja uma leitura agradável e que proporcione uma ampliação dos conhecimentos do leitor."
Fábio Gianolla