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Medita

de Jillian Lavender
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: EDICIONES KOAN, junho de 2025 ‧
17,23€
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portes grátis
La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base cient¡fica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energ¡a y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desaf¡os de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.

Medita

de Jillian Lavender

Propriedade Descrição
ISBN: 9788410358232
Editor: EDICIONES KOAN
Data de Lançamento: junho de 2025
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 120
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Outros
Livros em Espanhol > Literatura > Ensaios
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788410358232