Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde

Publicado pelo American College os Sports Medicine, este manual mostra aos profissionais da aptidão de saúde e aos estudantes como realizar de maneira apropriada os testes de avaliação da aptidão. O objetivo dessa terceira  edição do Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde consiste em proporcionar um resumo abrangente explicando por que e como realizar as avaliações dos cinco componentes da aptidão física relacionada à saúde, ou seja, composição corporal, força muscular, endurance muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.

Características dessa Edição:

- Informação ampla e reorganizada, incluindo uma análise dos princípios ímpares de avaliação e as principais limitações de alguns métodos de avaliação
- Instruções por etapas para avaliação da aptidão física relacionada à saúde e dos recursos para a interpretação dos resultados dos testes
- Referências atualizadas para Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição, oitava edição
- Mais de 110 boxes, quadros e figuras para ajudar o leitor a compreender os conceitos de aptidão física relacionada à saúde
- Estudos de caso são analisados ao final de cada capítulo de avaliação e as atividades laboratoriais sugeridas para ajudar o estudante a dominar os conceitos de aptidão física relacionada á saúde.