Wook.pt - Manual de Envelhecimento Activo

Manual de Envelhecimento Activo

de Oscar Ribeiro e Maria Constança Paúl 

avaliação dos leitores ( 6 comentários)
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Sinopse

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento activo constitui um dos maiores desafios do nosso tempo. O desenvolvimento de medidas para ajudar as pessoas mais velhas a manter uma vida saudável afirma-se como uma necessidade, sendo este livro um contributo para esse desígnio.
Manual de Envelhecimento Activo foi elaborado por profissionais do âmbito da Gerontologia e expõe um conjunto de indicações para que o envelhecimento seja uma experiência positiva e para que as pessoas invistam no seu potencial para o bem-estar físico, social e mental ao longo do curso da vida.
Desde a autopromoção da saúde, tendo por base a importância do exercício físico e mental e uma alimentação adequada, à vivência plena dos afectos e das relações sociais, e à gestão dos múltiplos afazeres do quotidiano, esta obra procura também alertar para a importância da protecção e segurança nesta etapa de vida e de uma participação efectiva na sociedade, de acordo com as necessidades, direitos e capacidades individuais.
É um livro que, em jeito de manual, se destina a todos aqueles que, encontrando-se cientes do seu processo de envelhecer, procuram manter-se activamente comprometidos com a vida, dela retirando o máximo prazer, qualidade e vitalidade.

Conteúdos
- Envelhecimento Activo
- Exercite o seu corpo
- Coma bem e faça escolhas saudáveis
- Revitalize a sua mente
- Explore a sua sexualidade
- Relacione-se com os outros
- Sinta-se seguro
- Optimize o seu bem-estar

  • Aconselho
    Almerinda Alves 24-06-2015 | 24-06-2015

    Como estudante na área de Serviço social ajudou-me imenso na elaboração de vários trabalhos de diferentes disciplinas. Agradeço aos escritores a dedicação, o empenho e a partilha ao criar este manual.

  • Aconselho
    Carla Martins | 15-03-2015

    Este manual pode ser usado por quem já esteja na Idade Maior e pretenda ter algumas dicas para um envelhecimento ativo, ou, por profissionais que trabalhem nesta área e pretendam transmitir e ajudar a colocar em prática estas dicas aos cidadãos Maiores.

  • Recomendo
    Juliana Pereira | 13-01-2015

    É um manual básico que dá várias dicas para quem trabalha com pessoas idosas.

  • Recomendo!
    | 15-05-2013

    Este Manual é bastante completo e dinâmico, além disso contem informações às várias vertentes do idoso, retratando-o como um todo. Sem dúvida é um bom livro e de fácil compreensão.

  • Aconselho e/ou recomendo
    Maria da Luz Vieira Fernandes | 01-04-2013

    Como profissional e "researcher" da àrea aconselho a todos pela facilidade de comunicação e interesse dos conteúdos. Finalmente algo em portugués.

  • Recomendo!
    Maria Joao Cardoso Neto | 16-12-2012

    Este é um manual básico para quem quer trabalhar com a terceira idade. Adoro e recomendo!

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Manual de Envelhecimento Activo
ISBN: 9789727577392Edição ou reimpressão: Editor: LidelIdioma: PortuguêsDimensões: 171 x 241 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 256Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Medicina > Enfermagem
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
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