Sobre o Livro
Ikigai - Viva bem até aos cem Livro
de Francesc Miralles e Héctor García
14,40€ i
10,08€
i
30% de desconto imediato + 10% de desconto em CARTÃO
Em stock - Envio 24H
Sobre o Livro
Sinopse
A missão deste livro é ajudá-lo a encontrar o seu ikigai ou aquilo que dá sentido à sua vida!
Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão.
Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai.
Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta “aldeia dos centenários” segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro.
Leia, reflita, pratique e ganhe anos de vida!
Opinião dos leitores
Detalhes do Produto
Ikigai - Viva bem até aos cem
ISBN: 978-989-739-028-9
Edição: 05-2019
Editor: Albatroz
Idioma:
Português
Dimensões: 152 x 235 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 168
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
Dos mesmos autores
40%
40%
40%
Quem comprou também comprou
Sem ser um livro excepcional ou inovador, cumpre a sua função e é de agradável leitura.
Livro com bastante conteúdo aplicável ao nosso dia-a-dia. É deveras interessante perceber a diferença entre o Mindelo oriental e ocidental e a influência que isso têm no nosso dia e na nossa felicidade. Recomendo vivamente!
Livro bem escrito. Lê-se num ápice. Abre novas expectativas e faz- nos olhar para a vida de uma nova forma, mais tranquila e compensadora. Como tantas vezes acontece, do Oriente chega-nos sabedoria.
O grande problema da nossa sociedade é e sempre foi "cultural". Aos nossos políticos não lhes interessa muito ter cidadãos com opinião própria e seres pensantes, mas sim "carneiros" que agem em bando, porque parece bem e está na moda. É o chamado "politicamente correcto" e o "não me chateies, que eu também não incomodo ninguém". Esta obra vem ensinar-nos a contradizer tudo isso e a incentivar-nos a sermos pessoas com a nossa própria "essência", ou seja, nós próprios, adoptando a nossa própria filosofia de vida. Só assim conseguiremos viver em paz connosco próprios, e atingir a tal desejada longevidade com muita qualidade de vida. Ainda temos muito que caminhar e aprender com outras culturas, para podermos atingir outros patamares.
Adorei o livro. Sendo praticante de yoga e meditação, tudo o que possa aumentar a minha qualidade de vida é sempre uma mais valia. Ler este livro abriu algumas portas, pelo menos portas diferentes. Um ensinamento!
Achei o livro bastante interessante aprendemos a viver e a compreender a vida de maneira diferente. Nunca é demais aprendermos com o nosso semelhante ajuda-nos a evoluir e abrir os nossos horizontes.
Este livro ensina-nos a ver a vida de uma outra perspectiva segunda a tradição da cultura japonesa mais especificamente de um povo. Eliminar as coisas fúteis e que não nos fazem bem e a focarmo nos no que realmente interessa.
Adquiri o livro no momento mais difícil da minha vida. Ajude-me a repensar a vida e onde gastamos as nossas energias! Aconselho!
um livro repleto de bons ensinamentos e reflexões..para ler, reler, pensar e implementar boas práticas apreendendo com quem sabe o que é VIVER bem !
Este livro é resultado de um estudo feito por dois amigos, e está escrito de uma maneira muito acessível. É um boa forma de conhecer mais sobre a cultura nipónica e, quiçá, de adquirir alguns bons hábitos como os provectos habitantes de Okinawa. :) É um bom ponto de partida para mais descobertas! Obrigada aos autores! "Domo arigato!"