Hidro 1000

de Rogério dos Santos

editor: Sprint, abril de 2003

Neste livro estão esquematizados e explicados 1000 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em aulas dadas pelos autores do livro.

A obra apresenta 1006 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em nossas aulas por nossos alunos; não sem antes terem sido experimentados, aperfeiçoados e/ou adaptados para oferecer uma prática sem riscos, por nós, autor, e por toda a nossa equipe de estagiários. Hidroginástica, Apresentação do livro, Considerações Gerais, A Respiração na Hidroginástica, Exercícios de Aquecimento, Exercícios de Aquecimento na Borda, Exercícios Localizados Membros Superiores, Exercícios Localizados de Abdome, Exercícios Localizados de Quadril, Exercícios Localizados Quadríceps Femoral e Glúteo, Exercícios Localizados para Pernas e para os Pés, Exercícios Grupados e/ou Combinados - Membros superiores, Abdome membros, Só Abdome, Membros Inferiores, Exercícios Grupados e/ou Combinados Globais, Exercícios Grupados e/ou Combinados de Borda Globais, Exercícios para Relaxamento e Alongamento, Príncípio da Sobrecarga em Hidroginástica, Hidro em Deslocamento, com Aparelhos e sem apoio no Fundo.

Hidro 1000

de Rogério dos Santos

ISBN: 9788573320282
Editor: Sprint
Ano: 2003
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 163 x 232 x 31 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 462
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9788573320282
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável