Ginástica Pré Mamã Livro
de Émilie Fecteau
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Sobre
o Livro
Sinopse
Sabe-se hoje em dia que o movimento e o exercício moderado fazem parte integral da saúde da grávida e do bebé. Contudo, devido às alterações profundas no organismo da mulher durante a gravidez, muitos dos princípios de base do treino físico tradicional não se aplicam neste momento da vida. Ginástica Pré-Mamã apresenta exercícios concebidos especificamente para respeitar a condição muscular e articular durante a gravidez e nos primeiros seis meses após o parto. Além de planos de exercícios detalhados e personalizáveis, contém ainda conselhos e dicas úteis para prevenir os problemas de postura, preparar o corpo para o parto e ajudar na recuperação após o mesmo. Um livro indispensável para uma gravidez mais saudável - e confortável!
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoGinástica Pré Mamã
ISBN: 9789896921156
Edição: 07-2016
Editor: Arte Plural Edições
Dimensões: 165 x 239 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Desporto e Lazer
> Desporto e Saúde
Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral
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Exercícios para todas as mulheres, mas principalmente para aquelas que estão grávidas. Uma ajuda precisa para manter a forma durante a gravidez.
Um livro muito simples e pratico com excelentes dicas!!