Finding Self-Compassion

A Mindfulness Workbook For Getting To Know And Love Yourself

de Sydney, Phd Lscsw Spears; Ilustração: Erin Wallace
idioma: inglês
Editor: SASQUATCH BOOKS, dezembro de 2022 ‧
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Treat yourself with kindness! Use this guided journal to develop the skills of self-compassion: embrace your identity, overcome self-criticism, practice mindfulness, cope with self-doubt, and deal with difficult emotions.

Finding Self-Compassion

A Mindfulness Workbook For Getting To Know And Love Yourself

de Sydney, Phd Lscsw Spears; Ilustração: Erin Wallace

Propriedade Descrição
ISBN: 9781632174178
Editor: SASQUATCH BOOKS
Data de Lançamento: dezembro de 2022
Idioma: Inglês
Dimensões: 152 x 203 x 20 mm
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Coleção: Five Marys
Classificação Temática: Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781632174178

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