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Feel Good In 15

15-Minute Recipes, Workouts + Health Hacks

de Joe Wicks
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: HarperCollins Publishers, dezembro de 2023 ‧
29,74€
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Recipes, workouts and life hacks to change your life in just 15 minutes Joe Wicks, the nation’s favourite Body Coach, teaches you how best to harness your day with life hacks, tips and tricks to help you feel your best.

Feel Good In 15

15-Minute Recipes, Workouts + Health Hacks

de Joe Wicks

Propriedade Descrição
ISBN: 9780008430399
Editor: HarperCollins Publishers
Data de Lançamento: dezembro de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 195 x 252 x 20 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Gestão > Gestão e Organização
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9780008430399

SOBRE O AUTOR

Joe Wicks

Joe Wicks, conhecido como #thebodycoach, é a mais recente referência mundial na área da alimentação, fitness e vida saudável. Fenómeno mundial, foi considerado a segunda figura mais importante do setor alimentar.

Nascido em 1985 em Epsom, Inglaterra, Joe Wicks formou-se em Ciências do Desporto. Professor de educação física e personal trainer, tornou-se conhecido internacionalmente graças à rede social Instagram. Em poucos meses, os vídeos de 15 segundos de receitas e exercícios conquistaram milhares de seguidores em todo o mundo, contando agora com mais de dois milhões de seguidores nas redes sociais.

O seu primeiro livro, Elegante em 15 Minutos, foi o número um do top de vendas 16 semanas consecutivas, ultrapassando outras celebridades de cozinha, e vendeu já mais de dois milhões de exemplares só em Inglaterra. Os direiros foram cedidos para 25 países, convertendo Wicks num fenómeno internacional. Wicks continua empenhado na sua missão de ajudar as pessoas a transformar os seus hábitos de vida através de um plano de exercícios curtos e eficazes acompanhados por receitas simples e nutritivas.

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