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Mensagem da autora para os leitores da WOOK
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Alma dos Livros, julho de 2020
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(10 comentários )
Quando as mulheres adormecidas acordam, as montanhas movem-se
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Para os Açores e Madeira, a oferta de portes é sempre aplicável.
Em todos os casos, a ofertas de portes é válida para encomendas até 10 kg.
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PRECISAMOS, MAIS DO QUE NUNCA, DE MÃES REAIS. As mães reais nada têm a esconder. São fruto de um romper intenso de falsas premissas que se foram construindo acerca do papel de «boa mãe», sobre a qual todos os outros opinam como deve ser e o que deve fazer.
MÃES LIVRES DE CULPA E DE MEDO. A mãe que faz tudo, que vive insanamente exausta, quenão tem voz e que pouco sabe, que se deita com a normalidade da culpa, da insuficiência, da dor e das lágrimas escondidas. Aquela que também procura o calor de um olhar sem julgamento, que se sente sozinha e que deseja somente ser inteira.
MULHERES QUE SE ENCONTRAM. Que decidem mergulhar nas profundezas escuras da maternidade para emergir na sua própria luz. Abraçar o medo de atravessar as dores e as sombras que sentem no coração e à flor da pele. É nessa jornada que encontram a sua verdade.
HÁ TEMPO PARA SER MÃE, TEMPO PARA SER MULHER. Escuta a tua voz é um livro aberto, que fala sobre verdades sentidas, pouco faladas e muito esquecidas, que leva cada mulher a renascer dentro de si própria. Este livro é um bálsamo de amor com um colo gigante onde se sentam as mães reais. Traz uma visão poderosa e inspiradora para que ames a mulher-mãe que já és. Agora vem, sê bem-vinda!
TODAS AS MÃES TÊM DENTRO DE SI UMA MULHER QUE PRECISAM DE AMAR.
MÃES LIVRES DE CULPA E DE MEDO. A mãe que faz tudo, que vive insanamente exausta, quenão tem voz e que pouco sabe, que se deita com a normalidade da culpa, da insuficiência, da dor e das lágrimas escondidas. Aquela que também procura o calor de um olhar sem julgamento, que se sente sozinha e que deseja somente ser inteira.
MULHERES QUE SE ENCONTRAM. Que decidem mergulhar nas profundezas escuras da maternidade para emergir na sua própria luz. Abraçar o medo de atravessar as dores e as sombras que sentem no coração e à flor da pele. É nessa jornada que encontram a sua verdade.
HÁ TEMPO PARA SER MÃE, TEMPO PARA SER MULHER. Escuta a tua voz é um livro aberto, que fala sobre verdades sentidas, pouco faladas e muito esquecidas, que leva cada mulher a renascer dentro de si própria. Este livro é um bálsamo de amor com um colo gigante onde se sentam as mães reais. Traz uma visão poderosa e inspiradora para que ames a mulher-mãe que já és. Agora vem, sê bem-vinda!
TODAS AS MÃES TÊM DENTRO DE SI UMA MULHER QUE PRECISAM DE AMAR.
«A Sandra é uma mulher de uma integridade e sentido de missão excecionais. O seu trabalho é regido pela verdade da sua essência e por isso esta mulher tem o dom de abrir corações. Este livro é uma semente de Amor e Verdade que irá florescer no coração de quem o ler e sentir.»
Inês Gaya, autora, psicóloga e especialista em Espiritualidade Feminina
«A Sandra tem o dom de colocar em palavras as dores e os desafios das Mães. Oferece-nos colo de que tanto temos saudades e de que tanto precisamos, muitas vezes sem sequer nos apercebermos. Dá-nos permissão de sermos fortes e vulneráveis ao mesmo tempo. Incentiva-nos a seguirmos o nosso caminho, com responsabilidade, mas sem julgamentos. Desafia-nos ao revelar as nossas incongruências. E acima de tudo é tremendamente corajosa na sua forma de ser e de vivr, totalmente alinhada com aquilo que nos procura ensinar.»
Mikaela Övén, autora, podcaster e fundadora da Academia e Parentalidade Consciente
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898999542 |
| Editor: | Alma dos Livros |
| Data de Lançamento: | julho de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 234 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 320 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9789898999542 |
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Positivo e Interessante
Marta Silva
Adoro a mensagem, adorei os textos. Mas o formato não me prende. É como ler u blog.
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Para Mães, mas também... para Pais
Carlos Favinha.
Apesar de escrito por uma mãe e o sujeito estar sempre no feminino, eu, pai de dois, também me revejo em muitas "cenas" do livro e não tenho qualquer complexo em dizer que estou a aprender a ser um melhor pai. É a experiência da mãe Sandra que "fala", mas é uma experiência sábia, ponderada e muito humana, que nos ensina e nos faz lembrar quem somos e como agimos enquanto pais (leia-se: mãe e pai). Aconselho vivamente.
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Simplesmente mágico
Sónia Costa
É de facto o colo que nós mamãs precisamos, sentirmos que não estamos sozinhas, e que afinal alguém passa por exatamente as mesmas situações que nós. Levar-nos a pensar nos nossos comportamentos standardizados e a pensar efetivamente no que queremos dar enquanto mulheres, enquanto mães. Um livro para ler e reler, para nunca esquecer :)
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Um livro inspirador
Filipa Ribeiro
A Sandra é sem dúvida uma mulher inspiradora. Este livro é uma lição de vida para todas as mães que o lerem é uma inspiração para seguirmos a nossa voz interior, para escutarmos mais o nosso coração. Todas as mães têm dores e este livro é um bálsamo que nos cura. Temos a oportunidade de abraçar as nossas dores e seguir ouvindo a voz do coração.
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Um guia para a vida das mães reais e comuns
Ana Sofia Sarroeira
Se tivesse que descrever este livro diria que é a Bíblia Sagrada das mães descomplicadas e reais. Um autêntico diário de bordo que valida os sentimentos mais nobres e obscuros desta religião que é o Amor, nesta viagem para a Vida. De leitura obrigatória! Este livro presta um serviço público e como tal devia fazer parte dos kits de todas as maternidades entregues às mães aquando da alta, como se fosse um mapa ou "manual de instruções".
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Escuta a tua voz
Maria Helena Rogado Dias
Um livro intenso, maravilhoso, sem culpas para todas as mães, mulheres, adolescentes. Obrigatório ler e reler!
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TOP
Liliana Terroso
Um livro à medida de qualquer mãe...
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"Escuta a Tua Voz" Um Livro para TODAS as Mulheres
Juliana Pereira
O Livro da Sandra Matos, entrega às mães o colo e compaixão. Acaricia a nossa alma nessa jornada da maternidade, que por vezes é tão desafiadora. Com o livro, consigo perceber na prática, como posso agir e sentir com os meus filhos e me amar como mãe e mulher. Para os que trabalham com mulheres , para os homens , todos deveriam ler e mergulhar na verdadeira essência do que é ser Mãe! Gratidão Sempre Sandra Matos, pela verdade e generosidade da sua escrita!
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Incrivel
Maria
Todas as Mulheres têm que ler este livro
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Grata Sandra por me ajudares a sentir a leveza do mundo
Diana Flor
Este livro veio numa altura em que me questionei muito como mulher e mãe. Medo, culpa e muita incerteza se estaria a fazer o melhor para o meu filho. A cada palavra que lia o amor por mim aumentava. Já li e agora está na minha mesa de cabeceira. Todas as noites abro uma página "ao calhas" leio e agradeço a mulher e mãe maravilhosa que sou.
Sandra Matos
Sandra Matos nasceu em 1975, na África do Sul. Neta de emigrantes, à procura de uma vida melhor em África, retornou a Portugal no pós-revolução 25 de Abril. Desde criança que se lembra de sentir a música dentro do seu corpo. Foi ginasta e bailarina profissional e era através do corpo que manifestava a sua expressão pessoal. Licenciou-se em Gestão de Marketing e dançava nas horas livres. No ano 2000 experimentou uma aula de Ashtanga Yoga e apaixonou-se pela prática de Yoga tornando-se numa praticante estudiosa deste mundo que nunca mais largou. Pelo caminho, encontrou o amor da sua vida e é mãe de 3 filhas.
Desde 2005, dedica-se exclusivamente à união da educação com a prática de Yoga, fundou a Escola Babyoga Portugal e tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e do desenvolvimento pessoal, que ajudammilhares de pessoas a transformarem a sua visão sobre as relações familiares e sobre a educação. Esse trabalho encaminhou-a para a maravilhosa missão de inspirar mães a redescobrirem--se enquanto mulheres, que merecem, que são reconhecidas, que são vistas, a terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias e a assumirem a sua responsabilidade de amor no mundo.
Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retirosno feminino «Tempo para Mim», desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.
É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo mais de 6000 horas como Formadora e Coach.
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