Wook.pt - Esculpindo o Corpo Perfeito

Esculpindo o Corpo Perfeito

de Brad Schoenfeld 

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Sinopse

Esta obra apresenta um consagrado sistema de treinamento baseado nas necessidades específicas das mulheres.
Nele você será guiada desde a fase inicial até o estágio mais avançado do programa com o objetivo de tonificar os principais grupos musculares. Apoiado pela fitness superstar Kiana Tom, Esculpindo o Corpo Perfeito traz depoimentos e dicas de treinamento das mais importantes fisiculturistas, além de programas especiais para gravidez e manutenção.
Agora é hora de mudar sua rotina de condicionamento físico e começar a aproveitar os benefícios do fisiculturismo. Use este livro para aumentar sua força e energia enquanto treina para alcançar a forma perfeita.

Esculpindo o Corpo Perfeito
de Brad Schoenfeld 
ISBN: 9788520410929Edição ou reimpressão: Editor: Editora ManoleIdioma: Português, Português do Brasil Encadernação: Capa mole Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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