Emagrecer Com Sucesso Livro
Segredos de um método de emagrecimento equilibrado e eficaz
de Fernando Póvoas
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Sobre
o Livro
Sinopse
O Dr. Fernando Póvoas ensina-lhe a Emagrecer com Sucesso através de um
método equilibrado e saudável que vai ajudá-lo a perder peso, mas também vai
ensiná-lo a alterar a sua forma de viver. Não há mudança exterior que não
obrigue a uma mudança interior. O primeiro passo é força de vontade. O segundo
é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas.
Saltar
refeições emagrece. Falso!
Comer produtos light ou só saladas e sopas é a
solução ideal. Falso!
Todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas,
radicais, assustadora e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou
engordamos ainda mais. Falso!
Nota do autor
«Se há algo que me dá prazer, na minha profissão, é sentir que ajudo os meus pacientes
a gostarem mais de si próprios. A olharem-se ao espelho e a sentirem-se bem no seu
corpo. Um corpo que não precisa de ser magro como o de um modelo, musculado como
o de um desportista, ou torneado como o de uma estrela de cinema. Há quem o queira e
há quem o consiga, mas o objectivo da maioria das pessoas não é esse, nem é desejável
que o seja. Gostarem mais de si próprias é sentirem-se mais saudáveis, mais bonitas,
mais jovens e mais capazes de enfrentar os olhares dos outros e os obstáculos do dia-a-dia
»
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoEmagrecer Com Sucesso
ISBN: 9789896262068
Edição: 02-2010
Editor: A Esfera dos Livros
Idioma:
Português
Dimensões: 161 x 233 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 220
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Saúde e Bem-Estar
> Dietas
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Este livro bem podia chamar-se o Segredo de Emagrecer com Sucesso. Num estilo informal o Dr. Fernando Póvoas vai desmistificando através de inúmeros exemplos, onde qualquer pessoa acaba por se rever, alguns dos conceitos tidos como fundamentais para emagrecer.