Wook.pt - Dicas para Controlar a Ansiedade

Dicas para Controlar a Ansiedade

de Erin Munroe 

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Sinopse

As raparigas dominam em muitas áreas, e uma delas é a ansiedade. As investigações revelam que as mulheres têm duas vezes mais probabilidade, em relação aos rapazes e aos homens, de sofrer de preocupações, ansiedade e fobias. Mas há boas notícias: podem sempre recorrer a ajuda. Se te sentires completamente stressada no que diz respeito à adaptação a grupos, ao teu aspeto físico, a lidares com outras pessoas ou a seres bem-sucedida na vida ou na escola, este manual pode ajudar-te a resolveres essas preocupações e a aprenderes a lidar com elas. Quer uses este livro sozinha ou com a ajuda de um psicólogo, este livro é um guia pessoal para passar do desespero ao relaxamento.

Dicas para Controlar a Ansiedade
de Erin Munroe 
ISBN: 9789727709168Edição ou reimpressão: 03-2013Editor: Plátano EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 204 x 255 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 200Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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