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Cross Training

de Alexandre F. Machado
idioma: português do brasil
Editor: Ícone Editora, Janeiro de 2020 ‧
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As academias de ginástica tiveram seu primeiro boom na década de 1980 com a ginástica aeróbica, em sequência o boom com a musculação e na década de 1990 o Spinning e mais recentemente o treinamento com equipamentos não convencionais, conhecido como Cross training.

Que podemos caracterizar como o uso de equipamentos ou modalidades que não são novas no treinamento esportivo, mas, estão sendo reintroduzidos no cenário da prática esportiva nas academias, clubes e estúdios como: corda naval, kettlebell, levantamento de peso, calistenia, treino em suspensão e a pliometria. (...)

Cross Training

de Alexandre F. Machado

Propriedade Descrição
ISBN: 9788527413107
Editor: Ícone Editora
Data de Lançamento: Janeiro de 2020
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 162 x 235 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9788527413107

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