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Cozinha Fitness

Receitas low-carb. Refeições pós-treino. Pratos para partilhar

de Joe Wicks

editor: Clube do Autor, janeiro de 2018
Mantenha-se em forma todo o ano
VENDA O SEU LIVRO i
O novo livro de receitas do guru do Fitness. Receitas low-carb, refeições pós-treimo e pratos saudáveis e saborosos para partilhar com a família e amigos.

Depois dos excessos cometidos durante a época festiva é importante regressar a uma alimentação saudável. Com o plano nutricional do novo livro Cozinha Fitness é possível combinar o melhor de dois mundos: comida saborosa e equilibrada nutricionalmente, ajudando-o a manter-se em forma todo o ano.

Neste livro, encontramos 100 receitas fáceis e variadas, adequadas para se alimentar quando pratica exercício físico, para ajudar a queimar gorduras, ou até para impressionar os seus familiares e amigos... durante todo o ano.

«O Jamie Oliver do mundo do fitness. (...) O personal trainer que todos querem seguir.»
The Times

Cozinha Fitness

Receitas low-carb. Refeições pós-treino. Pratos para partilhar

de Joe Wicks

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897244025
Editor: Clube do Autor
Data de Lançamento: janeiro de 2018
Idioma: Português
Dimensões: 164 x 233 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897244025
e e e e E

Receitas saudáveis

RS

Refeições saborosas com instruções fáceis de seguir, umas mais "fitness" que outras mas, de maneira geral, bastante saudáveis.

e e e E E

Bom

Vanessa TQ

É um bom livro de receitas. Nem todas são assim tão fit mas deixa curiosidade suficiente para querer experimentar as receitas.

Joe Wicks

Joe Wicks, conhecido como #thebodycoach, é a mais recente referência mundial na área da alimentação, fitness e vida saudável. Fenómeno mundial, foi considerado a segunda figura mais importante do setor alimentar.

Nascido em 1985 em Epsom, Inglaterra, Joe Wicks formou-se em Ciências do Desporto. Professor de educação física e personal trainer, tornou-se conhecido internacionalmente graças à rede social Instagram. Em poucos meses, os vídeos de 15 segundos de receitas e exercícios conquistaram milhares de seguidores em todo o mundo, contando agora com mais de dois milhões de seguidores nas redes sociais.

O seu primeiro livro, Elegante em 15 Minutos, foi o número um do top de vendas 16 semanas consecutivas, ultrapassando outras celebridades de cozinha, e vendeu já mais de dois milhões de exemplares só em Inglaterra. Os direiros foram cedidos para 25 países, convertendo Wicks num fenómeno internacional. Wicks continua empenhado na sua missão de ajudar as pessoas a transformar os seus hábitos de vida através de um plano de exercícios curtos e eficazes acompanhados por receitas simples e nutritivas.

(ver mais)
Elegante em 15 minutos

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