Correr para Emagrecer
de Pedro Almeida
editor:
Matéria Prima, setembro de 2017
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Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal
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Pode consultar a data prevista de entrega da sua encomenda no último passo do checkout e confirmar a mesma nos detalhes da encomenda a partir da área de cliente
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- Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
- Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
- Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
- Orientação alimentar para os dias de prova.
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Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789897691171 |
Editor: | Matéria Prima |
Data de Lançamento: | setembro de 2017 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 159 x 233 x 12 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 232 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789897691171 |
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Muito interessante
Jsy
Gostei muito desta leitura. Nunca tinha lido nada do género. É um livro necessário para quem gosta de correr ou quer começar a correr.
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