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Uma obra indispensável para quem trabalha na área e inigualável nas suas possibilidades na criação de programas de condicionamento físico em geral. Todos os exercícios apresentados foram exaustivamente executados, com a preocupação de evitar movimentos que pudessem comprometer a integridade física do aluno.
Exercícios de Flexibilidade; Exercícios de Força e Resistência; Exercícios de Velocidade de Reação; Exercícios de Agilidade; Exercícios de Coordenação e Equilíbrio; Exercícios de Relaxamento e Respiratórios; Exercícios Gerais de Aquecimento.
| ISBN: | 9788573321180 |
| Editor: | Sprint |
| Idioma: | Português do Brasil, Português |
| Dimensões: | 150 x 230 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 381 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde |
| EAN: | 9788573321180 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
