Wook.pt - Comer, Crescer, Treinar

Comer, Crescer, Treinar

Ajudar as crianças a combater o excesso de peso, em família e com saúde

de Pedro Carvalho e Maria Roriz 

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Sinopse

Uma em cada três crianças portuguesas tem peso a mais. O consumo excessivo de açúcar, gordura e alimentos processados, aliado a pouco exercício físico, está a fragilizar a saúde e a autoestima dos mais novos.

Em Comer, Crescer, Treinar, encontra abordagens e técnicas utilizadas por dois nutricionistas com experiência diária de consulta com crianças e adolescentes.

"Um guia para pais, treinadores e profissionais de saúde sobre a alimentação das crianças, adolescentes e jovens atletas. O que comer antes, durante e depois dos jogos e todos os suplementos necessários na infância e adolescência."

Com estratégias eficazes para a perda de peso, receitas saudáveis para toda a família e o relato detalhado de casos de sucesso, este livro vai ajudá-lo, a si e ao seu filho, a melhorar a relação com a comida e a construir uma vida com saúde.

  • Crianças
    Irina | 11-12-2018

    Bastante interessante para saber como lidar com crianças a iniciar desporto!!!

Comer, Crescer, Treinar
de Pedro Carvalho e Maria Roriz 
ISBN: 9789897691355Edição ou reimpressão: 09-2018Editor: Matéria PrimaIdioma: PortuguêsDimensões: 160 x 235 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 264Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
Livros em Português > Medicina > Nutrição
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

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