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Coma Bem, Sinta-se Bem

de Sarah Brewer 

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Sinopse

O que comer para vencer a doença. A alimentação é a nossa primeira linha de defesa contra a doença - e um regime alimentar ponderado pode ajudar a prevenir ou mitigar praticamente qualquer problema de saúde. Neste livro, a Drª Sarah Brewer revela o que deve comer para combater 50 maleitas comuns, com base nos princípios da medicina nutricional. Desde a hipertensão arterial ao eczema, passando pela osteoartrite e pela depressão, descubra o que deve - e o que não deve - consumir para fazer pender a balança a favor da sua saúde. Com deliciosas receitas e ainda conselhos sobre os superalimentos essenciais que lhe trarão benefícios para a saúde de um modo geral, Coma Bem, Sinta-se Bem mostra-lhe como a sua alimentação lhe permitirá manter-se saudável e feliz à medida que vai envelhecendo. INCLUI: • conselhos sobre nutrição baseados nos últimos estudos científicos; • listagem de problemas de saúde para uma consulta mais rápida e fácil; • recomendações de superalimentos para combater a doença no seu dia-a-dia.

Coma Bem, Sinta-se Bem
de Sarah Brewer 
ISBN 9789896921002 Editor: Arte Plural Edições Idioma: Português Dimensões: 170 x 209 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas

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