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Caderno da Família Feliz

de Mikaela Övén

Livro eBook
editor: Albatroz, novembro de 2020
O Caderno da Família Feliz é um lugar seguro onde pais e filhos podem partilhar momentos, valores e emoções, aprofundando a conexão, o diálogo e a cumplicidade.
Ilustrado e fácil de usar, propõe atividades lúdicas e exercícios simples que ajudarão todos os membros da família a refletir sobre comportamentos, a manifestar gratidão, a construir resiliência e a aumentar a autoestima.

Este journal inclui:
  • Plano de 21 semanas de parentalidade consciente
  • APP com meditações guiadas pela autora
  • Jogos e práticas de mindfulness
  • Contos inspiradores

Caderno da Família Feliz

de Mikaela Övén

Propriedade Descrição
ISBN: 978-989-739-091-3
Editor: Albatroz
Data de Lançamento: novembro de 2020
Idioma: Português
Dimensões: 169 x 244 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
EAN: 978989739091311
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
e e e e e

Muito interessante

Marina S. Carvalho

Ótimo para trabalhar em família. Ainda não terminamos. Recomendo

e e e e E

A saborear

PC

Ideias engraçadas para fazer em família, para refletir em conjunto. Mas é preciso que o resto da família esteja em sintonia e queira colaborar... :)

e e e e e

Práticas em família

Cláudia

Um livro que nos leva a refletir em família, a registar momentos e emoções !! Ótimo ¿

e e e e E

Útil

Fátima Sousa

Um livro que pode ser útil em tempos de isolamento...

e e e e e

Espetacular!

Paula Nunes

Amei este livro (assim como todos desta autora)! Ensina como meter uma família a dialogar de verdade, a pensarem em pequenas coisas que nunca tinham pensado, a criarem conexão uns com os outros...no fundo, a serem mais unidos e felizes! Todas as famílias deviam ter um livro assim....

e e e e e

Excelente!

anapombal

Um livro muito interessante e os miúdos adoram!

Mikaela Övén

Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive em Portugal desde 2001. É mãe de três filhos. Estudou Ciências Comportamentais na Universidade de Lund (Suécia) e licenciou-se em Recursos Humanos, com a especialização em Desenvolvimento de Competências, pela Universidade de Malmö (Suécia). É facilitadora certificada pela Family Lab (Suécia), instrutora de Mindfulness, certificada desde 2012, practitioner em PNL e coach certificada.
Considera-se uma eterna estudante, tendo recebido, entre outras, formação em Neurobiologia do Amor (pelo Dr. Stephen Porges e pela Dra. Sue Carter), Family Communications e Comunicação Não Violenta. Fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência, Heartfulness, Caderno da Família Feliz, Inspiração para uma vida mágica e Tu és brilhante!
É coanfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal, Inspiração Para Uma Vida Mágica, e d'O Podcast da Parentalidade Consciente. Já teve rubricas sobre parentalidade consciente e Mindfulness na rádio M80, no Porto Canal e na SIC.
Procura apoiar indivíduos e famílias na busca de harmonia e equilíbrio através dos seus livros, de partilhas diárias nas redes sociais, nos media e nas palestras e certificações que promove.

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