Alongamento Para os Esportes

311 Alongamentos para 41 Esportes (2ª Edição)

de Michael J. Alter

idioma: português do brasil, português
editor: Editora Manole, janeiro de 1999
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Alongamento para os Esportes tem o objectivo de ajudar os atletas e os seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos desportos e a melhorar o desempenho desportivo.

Se é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar a sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro.

Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma selecção abrangente de exercícios, além de informações actualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.

Alongamento Para os Esportes

311 Alongamentos para 41 Esportes (2ª Edição)

de Michael J. Alter

Propriedade Descrição
ISBN: 9788520409688
Editor: Editora Manole
Data de Lançamento: janeiro de 1999
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 207 x 277 x 30 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 221
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9788520409688
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável