Alongamento para os Esportes tem o objectivo de ajudar os atletas e os seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos desportos e a melhorar o desempenho desportivo.
Se é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar a sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro.
Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma selecção abrangente de exercícios, além de informações actualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
Propriedade | Descrição |
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ISBN: | 9788520409688 |
Editor: | Editora Manole |
Data de Lançamento: | janeiro de 1999 |
Idioma: | Português do Brasil, Português |
Dimensões: | 207 x 277 x 30 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 221 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica |
EAN: | 9788520409688 |
Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |