Alimentos e Nutrição

Todos os dias somos bombardeados com uma verdadeira imensidão de diferentes opções alimentares. Contudo, é essencial distinguir, de entre toda a oferta, o que é saudável para o seu corpo e o que é nocivo, quais os alimentos que deve privilegiar e aqueles cujo consumo deve ser moderado ou até mesmo evitado, de forma a manter-se o mais saudável possível e a evitar um autêntico manancial de doenças. Este livro procura mostrar-lhe como uma alimentação correcta e cuidada é determinante para uma vida mais saudável e longeva. Alimentos e Nutrição é um dos 15 títulos que compõem a colecção Saúde Prática. Guias simples e apelativos, que explicam de forma concisa como enfrentar os problemas de saúde mais comuns. Ilustrados com dezenas de infografias estes livros são obrigatórios na sua biblioteca.