A Yoga do Coração

Dez Princípios Éticos para Aumentar o Bem-Estar, a Coragem e a Confiança

de Alice Christensen

idioma: português do brasil, português
editor: Editora Pensamento, janeiro de 2001
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A maioria das pessoas associa a yoga às posturas e aos movimentos físicos que são ensinados nas aulas ou aprendidos nos livros. No entanto o aspecto físico da yoga não é senão uma parte bem do grande conjunto de doutrinas e técnicas que constituem a tradição da yoga. Aliás, os exercícios físicos e técnicas de respiração só foram criados para que o corpo se mantivesse forte e sadio, de modo a facilitar ao praticante o acesso a alguns aspectos mais profundos da yoga. Depois de algum tempo, muitos praticantes percebem que há "algo mais" na yoga, um "algo mais" que precisa ser descoberto e que tem relação com a nossa sede universal de sentido. Enquanto os exercícios cotidianos põem o corpo em forma, desponta a consciência mística . Isso acontece sobretudo quando as práticas éticas da yoga, detalhadas neste livro, são combinadas com a rotina física. À medida que esse outro aspecto da yoga vai se revelando, é comum irem surgindo sentimentos de força, autoconfiança e paz interior. Sobre a Autora: Alice Christensen, professora de yoga, destaca-se pela excelente capacidade de tornar as doutrinas e técnicas da yoga, em geral tão complexas, acessíveis à mentalidade e ao estilo de vida ocidental. Em 1968, fundou a Associação Norte-Americana de Yoga, na época, a primeira e única instituição sem fins lucrativos dedicada à promoção e ao ensino da yoga nos Estados Unidos. Há mais de quarenta anos Alice vem apresentando a yoga de maneira clara e clássica. Ela ensina uma yoga sem dogmas nem prescrições e faz prática inigualável de auto-investigação, usando formas que podem ser adotadas para melhorar e incrementar qualquer estilo de vida. Quer a meta seja a conservação da saúde, que seja a investigação da natureza da sua personalidade, os programas de Alice servem à realização de uma grande variedade de objetivos.

A Yoga do Coração

Dez Princípios Éticos para Aumentar o Bem-Estar, a Coragem e a Confiança

de Alice Christensen

Propriedade Descrição
ISBN: 9788531511929
Editor: Editora Pensamento
Data de Lançamento: janeiro de 2001
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 133 x 193 x 9 mm
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
EAN: 9788531511929
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável