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A Dieta Viva!

de Ana Bravo 

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Sinopse

«O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação.» Dra. Ana Bravo

- Plano alimentar completo e eficaz
- Mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas
Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.
A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.
Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar. Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

  • No Bolso!
    Cláudia L | 21-01-2016

    Já conhecia a nutricionista Ana Bravo e quando soube do seu livro não hesitei. Uma ajuda preciosa que nos educa na alimentação. Gostei da forma leve que nos apresenta o livro e das maravilhosas receitas! Que por sua vez são bem práticas!

  • Recomendo
    Sara Baptista de Sousa | 09-07-2014

    Um livro para todos os que querem aprender a ter uma alimentação mais saudável, mas sem imposições aos alimentos de que mais gostamos. Dicas e sugestões acessíveis e muito interessantes.

  • A Dieta Viva!
    Adriana Domingos | 23-06-2014

    Sigo a Dr.ª Ana Bravo na sua página do facebook, a qual recomendo a quem se interesse também por este livro: https://www.facebook.com/nutricaocomcoracao. Tem boas dicas para quem pretenda perder uns quilos a mais ou simplesmente ter uma alimentação mais saudável, no final traz imensas receitas saudáveis, recomendo!

  • Dieta simples
    JMMoreira | 27-05-2014

    Boas dicas para uma alimentação racional e longe dos excessos.

  • A Dieta Viva
    vramalho | 24-05-2014

    Este livro fornece-nos uma nova visão sobre a verdadeira forma de alimentação: a natural! Com várias receitas e sugestões interessantes torna-se fundamental para quem quer começar a mudar o seu estilo de alimentação.

  • Uma filosofia de bem-estar
    Sofia Martins | 23-05-2014

    Recomendo este livro a todas as pessoas que gostariam de ser saudáveis, mas sem comprometer a satisfação pela comida. É realmente um bom guia, e tem receitas óptimas!

  • Recomendo!
    Alexandra | 23-05-2014

    Um excelente livro para nos ajudar a comer melhor e a adoptar um estilo de vida saudável.

  • A Dieta Viva!
    Samanta Antunes | 23-04-2014

    Comprei o livro e sigo a pagina do Face da doutora, nao so achei o livro bom, os principios da dieta excelentes, como tambem um livro instrutivo, pelo menos no meu caso, aprendi imenso sobre a alimentaçao e fiquei a conhecer imensos alimentos/produtos dos quais desconhecia a existencia e a aplicaçao! Em dois meses ja perdi 7.5 Kg. Obrigada à Dr. Ana Bravo por este livro de leitura facil e de preço acessivel.

  • A minha dieta
    Jocelina Henriques | 11-04-2014

    Comprei o livro, li e adorei. A Dra Ana Bravo, escreveu um livro cujo o conteúdo é acessível a todas as pessoas. É prático de seguir e as receitas no final ajudam imenso. Muito obrigada.

  • O melhor livro de sempre sobre alimentação saudável
    Ana | 06-04-2014

    Sem dúvida... O melhor livro de sempre sobre alimentação saudável. Recomendo vivamente!

  • A Dieta Viva! Comer bem, sendo saudável e feliz
    Helena | 04-04-2014

    Com o livro Dieta Viva é mais fácil aprender a comer corretamente, não como uma dieta estranguladora, mas como um novo modo de vida. As receitas permitem uma alimentação variada e saborosa, comprovando que se pode ter o peso pretendido e ser feliz, em simultâneo.

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A Dieta Viva!
ISBN: 9789896722586Edição ou reimpressão: Editor: Arena PTIdioma: PortuguêsDimensões: 149 x 226 x 11 mmTipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas

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