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A Dieta Dukan

de Dr. Pierre Dukan 

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Sinopse

A dieta francesa que emagreceu mais de 30 milhões de leitores. Perder peso de maneira duradoura, eficaz e saudável, sem passar fome nem se privar daquelas "delícias" que nos animam os dias… será possível? Sim, com a dieta de que todos falam: a famosa Dieta Dukan! Elaborada pelo Dr. Pierre Dukan, um médico nutricionista francês que dedicou a sua carreira a ajudar pessoas a perder peso - mantendo a saúde e a alegria de viver -, a Dieta Dukan não recorre a métodos cansativos e datados, como contar calorias ou porções, e promete uma silhueta mais elegante com um estilo de vida equilibrado e saudável… sempre comendo tanto quanto quiser! Este sistema simples e inovador já ajudou dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso - desde casos de obesidade crónica até pessoas que não conseguem perder «aqueles» cinco quilos a mais.

  • Dieta para todos
    Isabel Gama | 21-01-2016

    Só a palavra dieta é sinónimo de esforço e sacrifício. Esta dieta é tudo o contrário, fácil de seguir e com todo o prazer de um convívio com os amigos com uma alimentação equilibrada. As atividade físicas são de fácil execução e sem sair de casa.

  • Dieta para a vida
    Isabel Gama | 06-01-2016

    Este tipo de dieta e fácil de seguir, os produtos são de consumo habitual e fácil confeção. Esta dieta é muito simples e não se passa fome.

  • Sacrificio atenuado !!!
    Odete Ferreira | 01-12-2014

    O que parece ser penoso para quem inicia uma dieta ao ler este livro rapidamente observa que tudo se torna mto mais fácil, pois os chamados "sacrifícios" são mto atenuados com a diversidade de opções.Adorei e recomendo.

  • Dieta facil de seguir
    Vanessa Mendes | 25-06-2014

    Adorei as dicas que vem no livro, e super esclarecedor e facil de seguir. Ajudou me bastante a compreender melhor a dieta e o que fazer de forma a obter resultados. Adorei

  • Um clique diferente
    Anabela Marques | 02-03-2014

    Muito bem escrito e inclui o farelo de aveia na panqueca ou no iogurte ao pequeno almoço que faz toda a diferença

  • A dieta mais fácil de seguir
    Carla Clemente | 13-02-2014

    Um livro encorajador e em que tudo nos é explicado. Uma dieta fácil de seguir, sem fome, sem contagem de calorias e com resultados quase imediatos. Recomendo vivamente!

  • A dieta pré-histórica
    Maria Leão | 07-10-2013

    Retoma-se a época da caça e pesca, ou seja, come-se carne e peixe à vontade, por isso, imaginamos que estamos na envolvência pré-histórica! bastam 4 dias para os resultados são imediatos, daí a motivação para continuar, já com outros alimentos incorporados. Ao todo 100!

  • Sem deixar de comer
    Margarida Santos | 29-09-2013

    Um livro bem escrito e que nos levanta o moral. Afinal de tudo Não precisamos deixar de comer para em emagrecer.

  • A dieta sem contagem de calorias
    Ines | 26-05-2013

    Sem contagem de calorias, sem alimentos em pó, esta é a dieta em que se emagrece com comida normal e sem deixar de comer!

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A Dieta Dukan
ISBN: 9789896920470Edição ou reimpressão: Editor: Arte Plural EdiçõesIdioma: PortuguêsDimensões: 149 x 235 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 328Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
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