Sobre o Livro
A Dieta do Chá
de Kelly Choi
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Sobre o Livro
Sinopse
Otimize o seu metabolismo, ative as suas hormonas antigordura e acalme o corpo e a mente com os poderes incríveis e cientificamente comprovados de uma das bebidas mais antigas do mundo: o chá! A jornalista gastronómica e autora de best-sellers Kelly Choi apresenta aqui a ciência por trás dos poderes nutritivos e terapêuticos do chá, revelando como esta bebida milagrosa pode transformar o seu metabolismo - e a sua vida. O detox de 7 dias de A Dieta do Chá produz resultados rápidos, duradouros e impressionantes. Em apenas 1 semana, poderá:
• perder até 4 kg de peso abdominal;
• emagrecer e tonificar, sem exercício de alto impacto;
• alterar o seu metabolismo para tornar a perda de peso duradoura e automática;
• dormir melhor e ter mais energia;
• reduzir os riscos de doença cardíaca e diabetes;
• combater o stresse.
Prepare-se para perder peso e ganhar saúde com A Dieta do Chá.
Opinião dos leitores
Detalhes do Produto
A Dieta do Chá
ISBN: 9789896921170
Editor: Arte Plural Edições
Idioma:
Português
Dimensões: 149 x 233 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Saúde e Bem-Estar
> Dietas
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Receitas saudáveis e saborosas. Realmente os chás fazem diferença no dia a dia.
Confesso que este livro é dos que adoro! Para além de nos dar as várias alternativas de chás, os benefícios e para que fins se pode fazer a toma de cada chá, também nos esclarece muito detalhadamente a panóplia de chás necessários para a perda de peso. Um livro muito útil e de fácil consulta. Estou muito satisfeita com esta compra e com os benefícios de saúde (incluindo perca de peso) que já consegui ter. Este livro também inclui receitas que permite que a nossa dieta seja mais eficaz.
Confesso que este livro é dos que adoro! Para além de nos dar as várias alternativas de chás, os benefícios e para que fins se pode fazer a toma de cada chá, também nos esclarece muito detalhadamente a panóplia de chás necessários para a perda de peso. Um livro muito útil e de fácil consulta. Estou muito satisfeita com esta compra e com os benefícios de saúde (incluindo perca de peso) que já consegui ter. Este livro também inclui receitas que permite que a nossa dieta seja mais eficaz.
Este livro apresenta variedades de chá enfatizando como estes podem beneficiar o organismo para a perda de peso. Especificando alguns benefícios de alguns chás e infusões e como estes devem ser feitos em termos de tempo e de temperatura de água. Apesar de o propósito deste livro ser apresentar um modelo de desintoxicação que quase só se baseia na ingestão de chá. Apresentando mesmo um modelo com horas, que tipo de chá tomar a quantidade. Também inclui alguns alimentos que se podem ingerir para potencializar o efeito emagrecedor e até chega a sugerir algumas receitas para incluir na dieta. Recorre a alguns estudos para justificar como surgiu a ideia de delinear este consumo controlado de chá e de alimentos. É uma leitura fácil que pode ser interessante tanto a entusiásticos de chá, como a qualquer pessoa quer procure uma dieta restritiva em que possa perder até 4kg em 7 dias. Apesar de o público alvo ser feminino, devido a incluir dicas relacionadas com o controlo hormonal no durante a altura da menstruação, esta desintoxicação pode ser seguida por qualquer pessoa que goste de beber chá e consiga reduzir bastante a quantidade de alimentos ingeridos diariamente.