Não podemos ignorar que, ao longo da existência, o nosso principal objectivo é a conquista da felicidade, frequentemente sujeita a estereótipos sociais e culturais que nos confundem e angustiam. Apesar disso, todos queremos ser felizes, embora nem sempre nos empenhemos para que tal aconteça. Normalmente, nem acreditamos que possa ser possível. Assim, em primeiro lugar, impõe-se esclarecer que toda a felicidade existe, antes de mais, na mente de cada pessoa. Ela não pode ser encarada como um porto de chegada a alcançar. É uma forma de viajar pelo nosso eu mais profundo. Ser feliz não significa ser bafejado pela sorte. É, na realidade, um processo de contínua construção, feito com esforço e determinação, e que depende do modo, mais ou menos eficaz, como exploramos e exercemos o poder que está dentro de nós. Não queremos, no entanto, dar uma visão utópica da vida. Importa salientar que a adversidade existe para todas as pessoas. É óbvio que ela é inerente ao Homem. Mas a forma como encaramos os problemas é que pode conduzir-nos a resultados diferentes. Os erros e os obstáculos é que nos dão sabedoria e força. O sofrimento humano e a perda, obrigam-nos a concentrar a nossa atenção em lugares que habitualmente ignoraríamos.
