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80 Exercices De Musculation

de Sophie Godard
idioma: francês
Editor: EDITIONS ESI, julho de 2012 ‧
10,61€
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Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d'atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. Prêt ? Transpirez ! Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.

80 Exercices De Musculation

de Sophie Godard

Propriedade Descrição
ISBN: 9782353559138
Editor: EDITIONS ESI
Data de Lançamento: julho de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 132
Tipo de produto: Livro
Coleção: Que Sais-Je ?
Classificação Temática: Livros em Francês > Vida Prática > Vida Prática em Geral
EAN: 9782353559138

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