12 Minute Weight-Loss Plan

High Intensity Interval Training + Smart Eating = Fast, Easy Weight Loss

de Michael Spira
idioma: inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, Janeiro de 2015 ‧
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Dr Michael Spira is one of the UK's top obesity doctors and an expert in High Intensity Interval Training (HIIT or 'fast exercise'). Spira's book takes HIIT and combines it with a straightforward, easy-to-stick-to eating plan that shows readers how to lose weight with minimum of effort, all with just 12 minutes exercise a week.

12 Minute Weight-Loss Plan

High Intensity Interval Training + Smart Eating = Fast, Easy Weight Loss

de Michael Spira

Propriedade Descrição
ISBN: 9780349405391
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Data de Lançamento: Janeiro de 2015
Idioma: Inglês
Dimensões: 153 x 234 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 336
Tipo de produto: Livro
Coleção: Pleasures Trilogy
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9780349405391

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