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Les Cinq Yogas Tibetains Et Leurs Variantes

by Marie Henry

9,09€ + 10% CARD

 Ce livret est le premier d'une série de huit fascicules qui recouvrent la globalité de la formation professionnelle de professeur de yoga et massages dispensée par Marie Henry, fondatrice de l'école Yoga Ling regroupés dans la collection « Yoga Dharma ». Les cinq yogas tibétains ont un impact profond sur la santé physique et émotionnelle. Ils rééquilibrent la fonction des cinq éléments constitutifs du corps que sont le vent, le feu, l'eau, la terre et l'espace, et agissent sur les aspects subtils de notre système d'énergie interne. Ils permettent à notre système nerveux cérébro-spinale et immunitaire de se rééquilibrer par la pratique de l'attention sur le souffle pendant des exercices physiques. Ainsi le mental se repose tandis que notre corps en mouvement dénoue les tensions nerveuses qui bloquent le circuit d'énergie dans les méridiens. Notre corps et notre esprit s'harmonisent permettant des bienfaits physiques et psychiques. L'espace mental que nous ressentons nous permet de prendre du recul par rapport à nos vues obsessionnelles et nous fournit, qu'on soit bouddhiste ou non, la révélation de notre potentiel positif. C'est pourquoi chacun de ces yogas entraîne un sentiment de joie et d'acceptation de notre situation ici et maintenant.
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Le Grand Livre Du K'I

by Bernard Baudouin

28,20€ + 10% CARD

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 A l'instar de l'homme, la Nature " respire Tout ce qui existe en ce monde est animé par une dynamique d'inspir et d'expir, un véritable souffle de vie qui parcourt notre corps et nous nourrit à chaque instant de notre vie. Les anciens Chinois appelaient ce souffle universel le " k'i ", et ils ont découvert qu'en le favorisant il devenait une fabuleuse source d'énergie et de bien-être. Bernard Baudouin nous aide à saisir le rôle fondamental du k'i, son trajet dans le corps humain, les techniques pour instaurer les conditions idéales à sa parfaite utilisation dans la vie quotidienne... A l'aide d'exercices pratiques et de méthode personnalisées issues des enseignements des maîtres taoïstes, il nous apprend à réguler la circulation du k'i dans nos organes, à " écouter " notre respiration profonde, à dynamiser nos fonctions corporelles, à enrayer et éliminer les maladies, à minimiser les problèmes psychologiques et psychiques. Grâce à cet ouvrage clair et didactique, notre rapport au monde change, : nous ne vivons plus en " aveugle ", inconscient de l'échange incessant qu'entretiennent en sourdine l'univers et notre corps. Au contraire, nous apprenons à maîtriser le flux et le reflux de l'énergie vitale pour nous régénérer chaque jour et vivre en harmonie avec les êtres et les choses qui nous entourent.
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Le Grand Livre Des Chakras

by Laura Tuan

28,20€ + 10% CARD

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 La pensée indienne enseigne que le corps - physique et " subtil " - est constitué d'un réseau de canaux, les Nadhi, véhiculant le Prana, l'énergie vitale. Les centres qui reçoivent, transforment et dégagent toute l'énergie sont les Chakra. Ils sont au nombre de quatre-vingt-dix mille. Passionnée par les traditions orientales, Laura Tuan nous fait découvrir dans cet ouvrage les quarante Chakra fondamentaux, puis elle approfondit l'étude des sept Chakra majeurs, situés dans le corps éthéré, le long de la colonne vertébrale. Agrémentant ses explications de nombreuses photos didactiques, elle nous propose : une description détaillée, sous forme de fiches, des Chakra majeurs et de leur fonctionnalité ; des exercices de yoga permettant d'améliorer la circulation de l'énergie subtile ; un glossaire des termes indiens qui éclairera le lecteur sur la pensée indienne... A la lecture de cet ouvrage vous apprendrez à réveiller l'énergie qui active tous les Chakra et vous en retirerez un grand bien-être mental et physique.
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Le Grand Livre Du Pranayama ; Le Souffle Retrouvé

by S. Redini

28,20€ + 10% CARD

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 Pour un Occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Il est nécessaire de connaître parfaitement l'art et la science de la respiration: le Pranayama. Cet ouvrage vous propose une initiation complète à la science du Pranayama. Il vous pré-sente les exercices de base : respiration efficace pour se libérer des tensions et améliorer l'élasticité des muscles ; le Pranayama dans le yoga et les différentes postures simples: posture du diamant, respiration lobulaire et enfin les bienfaits de la respiration sur les cellules, le système nerveux, le coeur, la digestion, les articulations et les centres d'énergie psychiques. Ce livre vous conduit pas après pas vers la maîtrise totale de votre respiration, jusqu'à une intelligence respiratoire qui vous apportera santé et énergie, bien-être et joie de vivre. Vous y trouverez les techniques simples pour vous sentir épanouis dans toutes les circonstances de la vie et vous conduire vers un état de fusion entre votre corps et votre esprit qui mettra fin au gaspillage d'énergie physique ou mentale.
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Cheval Heureux ; Mode D'Emploi

by Gianni Ravazzi

13,29€ + 10% CARD

 Pour tous les passionnés d'équitation, pour tous les amoureux du cheval, voici un ouvrage indispensable pour connaître et prendre soin de son compagnon au quotidien. L'auteur, grand spécialiste, livre tous ses secrets d'expert de façon claire et détaillée pour : connaître le cheval et sa morphologie ; comprendre son comportement et sa psychologie ; lui fournir une alimentation complète et équilibrée ; lui apporter les soins nécessaires. Un véritable mode d'emploi avec toutes les informations et les conseils utiles pour que votre cheval soit le plus heureux du monde !
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Oiseau Heureux ; Mode D'Emploi

by Guy Barat

10,49€ + 10% CARD

 Pour vivre en parfaite harmonie avec vos oiseaux et instaurer une relation de confiance et d'amour avec votre perroquet, votre perruche, votre canari, votre diamant, votre inséparable ou votre serin... Profitez des précieux conseils offerts par un spécialiste en ornithologie. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez notamment à : reconnaître les différentes espèces ; aménager leur cage ; leur fournir la meilleure alimentation ; apporter les soins nécessaires... Vous (re)découvrirez la joie de vivre que communiquent ces oiseaux à toute la maisonnée.
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Idées De Bijoux Originales

by C. La Salandra

29,27€ + 10% CARD

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 Si nous rêvons de porter des bijoux à la fois inédits et élégants, il n'est pas toujours facile de trouver dans le commerce de quoi nous contenter. Grâce à ce coffret, apprenez à faire vos propres parures, selon vos goûts, vos idées et vos envies.
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Perroquets Du Monde

by Dominique Mario

29,54€ + 10% CARD

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 Il existe plus de 300 espèces de perroquets dans le monde, rattachées à trois grandes familles. Formidables animaux de compagnie, qui se domestiquent facilement et apportent une note exotique irremplaçable, les perroquets nécessitent une attention minutieuse, certaines espèces étant en voie de disparition. les auteurs vous présentent tout ce qu'il faut savoir sur : les différentes espèces de perroquets : les reconnaître, les nourrir, les élever en captivité. ; leurs besoins quotidiens : nourriture, hygiène et entretien. ; la reproduction : la favoriser et en suivre chacune des étapes ; les conditions et règlements d'élevage les maladies : comment les détecter et la meilleure façon de les soigner. amateur éclairé de perroquets libres dans leur milieu naturel ou possesseur passionné, vous trouverez dans cet ouvrage complet tout ce qu'il faut savoir sur ces oiseaux uniques en leur genre, qui peuvent se révéler quelquefois de véritables " beaux parleurs ".
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Le Berger Allemand

by Collectif

8,37€ + 10% CARD

 Le Berger allemand est vif et sa grande capacité d'adaptation facilite son dressage. Sa fidélité, son courage en font un excellent compagnon. Vous trouverez dans ce guide pratique tout ce qu'il faut savoir sur son caractère, son histoire, ses origines et des conseils pour l'accueillir dans votre famille dans les meilleures conditions. Vous y puiserez des informations pour lui donner une éducation " sur mesure ". Vous trouverez enfin tous les renseignements nécessaires pour le maintenir au top de sa forme. Un DVD facile à utiliser accompagne cet ouvrage et lève le voile sur tout ce qui fait du Berger allemand un compagnon idéal. Des professionnels vous expliquent comment communiquer avec cet animal intelligent et fidèle ; ils vous donnent une multitude de conseils concernant son éducation. Vous trouverez également les conseils avisés d'un vétérinaire pour qu'il reste toujours en bonne santé.
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Le Labrador

by Valeria Rossi

8,37€ + 10% CARD

 Le Labrador est un chien de chasse doué pour le rapport, qui a toujours su parfaitement s'adapter à son rôle de chien de compagnie. Vous trouverez dans ce guide pratique tout ce qu'il faut savoir sur son caractère, son histoire, ses origines et des conseils pour l'accueillir dans votre famille dans les meilleures conditions possibles. Vous y puiserez des informations très utiles pour lui donner une éducation " sur mesure ". Vous trouverez tous les renseignements nécessaires pour le maintenir au top de sa forme. Un DVD facile à utiliser accompagne cet ouvrage et lève le voile sur tout ce qui tait du Labrador un compagnon idéal, intelligent, intuitif, sociable et courageux. Des éleveurs professionnels vous expliquent comment communiquer avec cet animal joyeux et joueur ; ils vous donnent une multitude de précieux conseils concernant son éducation. Vous trouverez également les conseils avisés d'un vétérinaire pour qu'il reste toujours en bonne santé.
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Le Golden Retriever

by Collectif

8,37€ + 10% CARD

 Très doux et affectueux, le Golden Retriever est né pour le rapport. On l'apprécie surtout pour sa compagnie, car il est joyeux et joueur. Vous trouverez dans ce guide pratique tout ce qu'il faut savoir sur son caractère, son histoire et ses origines et des conseils pour l'accueillir dans votre famille dans les meilleures conditions possibles. Vous y puiserez des informations très utiles pour lui donner une éducation " sur mesure ". Vous trouverez enfin tous les renseignements nécessaires pour le maintenir au top de sa forme. Un DVD facile à utiliser accompagne cet ouvrage et lève le voile sur toutes les qualités qui font du Golden Retriever un compagnon idéal. Des professionnels vous expliquent comment communiquer avec cet animal particulièrement intelligent et obéissant ; ils vous donnent une multitude de précieux conseils concernant son éducation. Vous trouverez également les conseils avisés d'un vétérinaire pour qu'il reste toujours en bonne santé.
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Le Carlin

by Collectif

8,37€ + 10% CARD

 Le Carlin est un petit chien doux et gentil qui ne se sent vraiment heureux que lorsqu'il est à la maison en compagnie de son maître. Vous trouverez dans ce guide pratique tout ce qu'il faut savoir sur son caractère, son histoire, ses origines et des conseils pour l'accueillir dans votre famille dans les meilleures conditions possibles. Vous y puiserez des informations pour lui donner une éducation " sur mesure ". Vous trouverez enfin tous les renseignements nécessaires pour le maintenir au top de sa forme. Un DVD facile à utiliser accompagne cet ouvrage et lève le voile sur tout ce qui fait du Carlin un compagnon idéal. Des professionnels vous expliquent comment communiquer avec cet animal particulièrement joyeux et joueur ; ils vous donnent une multitude de précieux conseils concernant son éducation. Vous trouverez également les conseils avisés d'un vétérinaire pour qu'il reste toujours en bonne santé.
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La Cuisine Des Champignons

by Allard

21,35€ + 10% CARD

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 Ramassés au hasard d'une promenade, étudiés au cours d'une leçon de choses, cueillis dans les sous-bois dorés de l'automne, les champignons évoquent souvent d'irrésistibles saveurs et déploient, pour ceux qui savent les cuisiner, des trésors de goût. D'aucuns se souviennent encore d'une omelette aux cèpes, d'autres d'une poularde aux morilles ou d'une fricassée forestière. fin gourmet, cuisinier émérite, dépositaire de recettes parfois oubliées, l'auteur nous fait redécouvrir, à travers de nombreuses recettes, les qualités indéniables de cet aliment hors du commun qui ravira les gourmands et satisfera les adeptes d'une cuisine diététique et équilibrée. à votre tour, ciselez, parez, rissolez, faites suer bolets, girolles, pleurotes, trompettes-de-la-mort, etc. souvenez-vous que les champignons ne se limitent pas aux champignons de paris, et que l'on trouve dans nos campagnes et nos forêts européennes plus de 1200 espèces comestibles.
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Le Poisson Rouge

by Bianchi e Sperotti

18,46€ + 10% CARD

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 Le carassius auratus, contrairement à son surnom de " poisson rouge ", n'est pas toujours rouge ; il peut être aussi argenté, blanc, bleu, doré, noir, violet. En tout cas, sa vivacité et ses couleurs attrayantes lui donnent un effet ornemental assuré. c'est le poisson préféré des aquariophiles en herbe. l'auteur nous fait découvrir les origines et la longue histoire du carassius auratus. comment choisir un sujet sain, l'aquarium le plus adapté, comment lui offrir une alimentation correcte et des conditions environnementales propices à la reproduction, comment identifier les symptômes des principales maladies et les soigner. Vous trouverez dans cet ouvrage illustré tout en couleurs de nombreux conseils pratiques, des suggestions astucieuses pour permettre à votre compagnon de vivre heureux et plus longtemps et vous deviendrez vite un aquariophile averti.
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Choisir Son Chien De Chasse

by De Giuliani

26,72€ + 10% CARD

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 L'émotion que procure l'arrêt figé d'un pointer à un chasseur de gibier à plumes, ou encore le spectacle offert par un chien courant à un spécialiste de petite vénerie sont des sensations incomparables pour tous ceux qui ont eu la chance d'y goûter. Médiateur indispensable du chasseur, le chien de chasse a néanmoins besoin d'être éduqué, dressé, et nécessite attention et soins de la part de son maître. véritable encyclopédie du chasseur et de son compagnon canin, cet ouvrage présente toutes les races de chiens de chasse (terriers, bassets, chiens d'arrêt et de recherche, chiens de rapport, chiens d'eau. ) et leurs spécificités : le standard, les caractéristiques cynégétiques, les points importants du caractère. Une partie entière est également consacrée aux chiots et à leur éducation, leur santé, leur alimentation, avec des conseils avisés de dressage de base et d'exercices spécifiques pour la chasse. guide pratique pour les chasseurs et les amoureux des chiens de chasse, ce livre de référence vous aidera à développer une relation harmonieuse avec votre chien, fidèle compagnon d'aventures et collaborateur indispensable et enthousiaste dans toutes vos parties de chasse.
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Le Cairn Terrier

by Françoise Lladeres

13,67€ + 10% CARD

 Malgré son aspect de " peluche " sympathique, attention ! le cairn terrier est un chien d'une vitalité extraordinaire. Avec lui, pas une seconde de répit. le bonheur de vivre et le plaisir de s'amuser incarnés dans une petite boule de poils. sans oublier une âme de meneur de bande. dans ce guide photographique, l'auteur, inconditionnelle de la race, nous communique sa passion du cairn terrier et ses conseils : l'histoire de la race, des origines à nos jours ; le chiot le mieux adapté à votre personnalité et à votre mode de vie ; le standard du cairn terrier, son caractère et ses aptitudes ; les principes d'éducation et de dressage ; comment bien le nourrir, le soigner et l'entretenir. Ce livre, abondamment illustré, vous accompagnera au quotidien avec votre cairn terrier, et vous aidera à créer avec lui une vraie convivialité tout en respectant sa personnalité hors du commun.
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Canaris Du Monde ; Les Plus Belles Races Et Variétés

by Dominique Mario

23,21€ + 10% CARD

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 Les canaris, introduits en france au xve siècle des îles canaries, comme leur nom l'indique, apportent gaieté et beauté dans la maisonnée. Ils se domestiquent facilement, et, avec leur plumage aux nuances fantastiques, chatoyantes, et leur chant mélodieux, ils nous séduisent dès le premier instant. dans cet ouvrage tout en couleurs, l'auteur nous explique tout ce qu'il est nécessaire de savoir pour choisir, acquérir, élever et soigner quotidiennement et dans les meilleures conditions son animal favori. il nous présente les différentes espèces parmi les canaris de couleur (vert, jaune, isabelle, agate, rouge mosaïque, blanc. ), les canaris de posture (le lizard, le norwich, le yorkshire, gloster, le scotch, le bossu belge, le gibber italicus. ) et les canaris chanteurs (le canari du harz, le malinois, le timbrado espagnol. ). il dresse également un panorama complet en matière de morphologie et d'anatomie, d'étude du comportement et du caractère, de reproduction, de génétique et de traitement des maladies. grâce à ce livre, votre petit compagnon n'aura plus de secret pour vous, et en le connaissant mieux, vous pourrez le garder plus longtemps auprès de vous.
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Les Canaris ; Tout Sur Les 36 Races Les Plus Connues

by Elisabeth Gismondi

18,46€ + 10% CARD

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 Le canari, découvert au xive siècle, connut d'emblée un succès retentissant dans toutes les cours européennes. Puis, avec le temps, il devint un petit compagnon gai et vif, présent dans un bon nombre de foyers. pourtant, le canari est encore mal connu dans sa diversité - il en existe en fait une trentaine d'espèces qui se répartissent en 282 couleurs et qui vous sont présentées ici de façon simple et exhaustive. grâce à cet ouvrage abondamment illustré, vous saurez tout sur l'anatomie, la morphologie, l'alimentation, la reproduction, l'habitat, l'élevage, le traitement des maladies et la génétique de ces charmants petits oiseaux. Que vous soyez grand amateur d'ornithologie ou que vous ayez simplement envie d'acheter un spécimen pour vous ou votre famille, vous trouverez la preuve que le canari est vraiment l'une des plus parfaites incarnations de la beauté et possède l'un des chants les plus mélodieux qui soit.
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Les Mystères De La Bible

24,17€ + 10% CARD

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 livre le plus célèbre de tous les temps, traduit dans quasiment toutes les langues du monde, sa rédaction remonte plusieurs milliers d'années. la bible recèle une somme inestimable de récits, souvent incroyables et mystérieux- le déluge, la tour de babel, la manne dans le désert, le passage de la mer rouge, la résurrection d'entre les morts, la parousie. :. - et des personnages extraordinaires et fascinants - jérémie, david, goliath, samson, jésus, paul; marie-madeleine. -qui pimentent encore aujourd'hui notre civilisation occidentale. les auteurs, historiens, auteurs de dossiers - spécialisés sur les religions, répondent à nombre de questions que les lecteurs de ce texte sacré se sont toujours posées : quelle est la part de vérité - s'il doit y en avoir une - dans le récit de la création du monde ? qui étaient vraiment abraham, moïse, isaac. ? ont-ils existé ? quand et par qui ont été écrits les textes de l'ancien et du nouveau testament oe,pourquoi tant de violence dans la bible ? quel est le message de jésus, n'est-il pas en contradiction avec celui de l'ancien testament ? lés dernières recherches archéologiques et les révélations des fameux manuscrits de qumram éclairent-ils vraiment d'un jour nouveau le passé des hébreux en judée, la vie de jésus, et l'origine de la rédaction de ces récits ? la part de mystère de la bible n'a décidément pas fini de nous fasciner.
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Les Chiens D'Appratement

21,35€ + 10% CARD

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 chihuahua, bouledogue français, caniche, whippet, etc. sont quelques-uns des chiens de compagnie qui s'adaptent aisément à la vie en appartement. mais lequel choisir ? vaut-il mieux acheter un petit terrier ou un carlin ? quel est le chien le plus patient avec les enfants ? quel est celui qui aboie le moins, le plus obéissant avec son maître, celui qui a la santé la plus robuste ? pour vous aider à choisir la race la mieux adaptée à votre vie et à vos attentes, l'auteur, médecin vétérinaire, passe en revue tous les critères susceptibles de vous aider : la taille du chien, son poids, son tempérament, sa santé, la surface de votre appartement et le temps que vous pourrez consacrer à votre chien ; l'environnement et la présence d'enfants, d'animaux, les voisins... il vous propose également quelques tests simples qui vous permettront de mesurer les contraintes d'un chien qui vit en appartement et d'apprécier son excitabilité, ses capacités d'apprentissage et d'alarme, son besoin d'affection... fort de ces conseils avisés, vous trouverez certainement, grâce à toutes les fiches proposées sur les petites races canines, le chien qui fera votre bonheur et que vous rendrez aussi heureux.
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La Culture Des Herbes De La Cuisine

by Magali Martija-Ochoa

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 Persil, serpolet, mélisse, sauge, sarriette, romarin... Toutes ces herbes égayent nos petits plats. Mais celles que l'on achète sur le marché ou en grande surface ont déjà vécu plusieurs jours depuis leur récolte. Quelle est donc la solution pour avoir des plantes aromatiques toujours fraîches à portée de main ? Les cultiver chez soi, bien sûr ! Dans cet ouvrage, Magali Martija-Ochoa vous fournit toutes les informations nécessaires pour cultiver correctement herbes et plantes aromatiques dans votre jardin ou sur votre balcon. Elle vous explique quand et comment les planter et les entretenir, vous donne des conseils pour une bonne récolte, des astuces pour les conserver, les utiliser... Si vous n'avez pas de jardin, un simple rebord de fenêtre ou un balcon, même minuscule, suffira pour que vous puissiez profiter de leurs vertus. Alors n'hésitez plus, invitez les herbes aromatiques chez vous et explorez leurs multiples facettes sensuelles.
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Des Animaux Et Des Insectes Pour Un Jardin Écologique

20,14€ + 10% CARD

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 terrasses, jardins exigus ou plus vastes et parcs accueillent un petit monde étonnant qui remplit d'émerveillement tous ceux qui prennent la peine d'y porter intérêt. dans ce guide pratique, christophe lorgnier du mesnil nous raconte les oiseaux, les insectes et les mammifères les plus communément rencontrés dans nos petits théâtres de verdure. il nous les décrit dans leur généralité, nous éclaire de leurs principales caractéristiques et, grâce à de petits récits et anecdotes, nous fait découvrir ces petits et grands acteurs de nos jardins. verdiers, tarins des aulnes, hérissons, musaraignes, lérots, libellules, tritons et autres épinoches n'auront plus de secrets pour nous autres, amoureux de la nature.
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Diamand Mandarin

by Michel Bolzinger

18,46€ + 10% CARD

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 Petit oiseau australien, le Diamant Mandarin connaît aujourd'hui un succès grandissant en Europe et aux Etats-Unis. Célèbre pour sa robustesse et sa capacité d'adaptation, il possède des couleurs somptueuses, un caractère affectueux et enjoué et émet un gazouillement un peu métallique qui résonne gaiement de l'aube au crépuscule. C'est un parfait compagnon ! Dans ce livre très documenté, l'auteur vous fait profiter de ses connaissances vétérinaires et de sa longue pratique des soins apportés aux oiseaux de compagnie. Vous y découvrirez : l'origine, l'histoire et l'évolution des Estrildidés ; le comportement, la domestication et la compréhension de cet oiseau si apprécié ; l'achat et l'entretien quotidien : comment faire son choix, la cage et les accessoires indispensables, l'alimentation ; tout sur l'anatomie, les pathologies et les soins à apporter au Diamant mandarin ; l'élevage du Diamant Mandarin : les principes de base de la reproduction, l'accouplement, la couvaison... Avec ce manuel, le Diamant Mandarin a ici un livre de référence qui fera découvrir et aimer du plus grand nombre cet oiseau qui fera la joie de tous, pour peu que l'on sache lui apporter les soins et l'affection dont il a besoin.
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Le Diamand De Gould

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 Le Diamant de Gould n'est pas une pierre précieuse rarissime, comme son nom pourrait nous le faire croire, mais un ravissant petit oiseau, originaire d'Australie, dont les Européens raffolent, Le noir, le turquoise, le vert, le bleu ciel, le violet, le jaune lui font un plumage somptueux qu'éclairent quelques touches de blanc. Allègre et plein de vie, c'est un aimable compagnon qui aime autant la vie de groupe que la vie de couple et qui rythme les journées de ses chants joyeux. Oiseau rustique et de ronde beauté, il est aussi facile à vivre qu'à élever, à condition de recevoir de la chaleur, beaucoup de lumière, un environnement calme et une alimentation saine. L'auteur, vétérinaire, nous présente cet oiseau de manière détaillée tout en donnant de précieux conseils et en nous livrant une étude très fouillée sur anatomie, les maladies des oiseaux et leurs traitements. Tout amateur d'oiseaux exotiques et de Diamants de Gould se doit de posséder cet ouvrage pour mener à bien, et en toute confiance, son élevage.
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