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Ostéoporose ; Se Soigner Par L'Alimentation

by Éric Ménat

19,33€ + 10% CARD

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 l'ostéoporose, c'est-à-dire la perte progressive de la masse osseuse, devient peu à peu un fléau mondial. l'allongement de la durée de vie, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée, phénomènes propres à nos pays occidentaux, sont les premiers facteurs à mettre en cause dans le développement de cette maladie. ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. mais surtout, son auteur insiste sur la nécessité d'une prise en charge, et développe une véritable synergie de prévention, naturelle, et sans effets secondaires. en faisant bien comprendre, par exemple, ce qu'est le calcium ou encore l'équilibre acido-basique, les oligoéléments, les minéraux, les vitamines, ou les protéines, il offre au lecteur une véritable méthode pour combattre l'ostéoporose, grâce à une alimentation spécifique, des conseils de recettes diététiques, des complémentations de différente nature et des exercices physiques adaptés.
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Ciel En Feu

by Patrick-Charles Renaud

44,46€ + 10% CARD

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 "Où' sont les aviateurs ? " Durant la campagne de France en mai et juin 1940, cette question était sur toutes les lèvres des soldats français qui subissaient les bombardements en piqué des terrifiants Stukas allemands. Pourtant, l'aviation aux cocardes tricolores était bien présente dans les airs. Elle se battait et enregistrait des victoires, mais subissait aussi des pertes face à un adversaire supérieur en nombre. A la signature de l'armistice, la Chasse à elle seule revendiquait plus de mille appareils ennemis abattus Durant cinq ans, des aviateurs français ont été par la suite présents sur tous les théâtres d'opérations d'Europe et d'Afrique. A travers des récits vivants d'actions authentiques mettant en scène des pilotes et des équipages français souvent très jeunes, ce livre vous embarque à bord de tous les types d'avions, du chasseur rapide au lourd bombardier hérissé de mitrailleuses. Il vous fait revivre des missions diurnes et nocturnes, les combats aériens les plus farouches, les bombardements à haute altitude ou en rase-mottes. Plusieurs années de recherches ont été nécessaires à l'auteur pour recueillir des témoignages parfois inédits et passionnants auprès d'acteurs retrouvés, car toutes les histoires que vous allez découvrir ici sont véridiques.
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El Che, Une Vie Pour La Révolution

by Christian Birebent

23,64€ + 10% CARD

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 Ce livre tente de replacer l'aventure du Che dans le cadre plus général de l'histoire et de l'évolution du monde. Le Che, argentin de naissance, devenu l'un des leaders de la révolution cubaine, ne cache pas son ambition d'apporter la révolution à l'ensemble de l'Amérique, sa volonté de combattre l'impérialisme américain, et de s'opposer aux Etats-Unis. En 1965, à la tribune de l'ONU, il explique : " Je suis cubain mais je suis aussi argentin et sans offenser l'illustrissime seigneurie d'Amérique latine, je me sens patriote de tous les pays d'Amérique latine. " Cette dimension est aujourd'hui largement oubliée ou apparaît incompréhensible alors même que le mur est tombé et que le bloc soviétique a disparu.
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Histoires Effrayantes De L'Histoire De France

by Didier Audinot

27,73€ + 10% CARD

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 Certains faits et événements de notre histoire ont dépassé en horreur tout ce qu'on peut imaginer. Incroyables et effrayantes à la fois, ces quelque trente récits véridiques, réunis par Didier Audinot, vont nous plonger au coeur d'événements dramatiques où mystères et abominations se rejoignent. Des horreurs commises par les Croisés en Languedoc, jusqu'aux crimes inexpliqués qui frappèrent la Provence durant un demi-siècle, en passant par les scènes les plus épouvantables de la Révolution, ou des exactions méconnues de Bonaparte en Terre sainte, découvrons ici les pages cachées parmi les plus troubles de notre passé...
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Abc Des Tisanes, Infusions Et Décoctions

by Thierry Telphon

25,82€ + 10% CARD

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 Reléguées au rang des remèdes de grand-mère, les tisanes possèdent pourtant un potentiel curatif depuis trop oublié. En effet, la plante, contrairement au médicament dit classique, présente l'avantage d'avoir un grand nombre de propriétés pharmacologiques permettant de traiter une multiplicité de symptômes dans un même temps. Elle agit en profondeur, tout en ayant une action purement physiologique, respectant ainsi les équilibres intérieurs. L'auteur propose ici plus de cent pathologies (abcès dentaire, angine, digestion difficile, grippe, pellicules, règles douloureuses...) à traiter grâce aux infusions et décoctions, avec, pour chacune d'entre elles, une formule de traitement général et/ou d'application locale, utilisable soit sous forme de bains de bouche, de gargarismes, d'applications cutanées, ou encore de bains oculaires, d'instillations nasales ou auriculaires. Ensuite, l'auteur répertorie 159 plantes et leurs propriétés, modes d'utilisation, périodes de cueillette, indications et contre-indications. Cet ouvrage, d'usage pratique, vous permettra d'avoir une connaissance complète des plantes et de leurs pouvoirs thérapeutiques.
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Abc De La Micronutrition

by Virginie Bales

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 Fatigue, stress, trouble de l'humeur, troubles digestifs, infections chroniques... Notre alimentation moderne ne répond pas à nos besoins physiologiques. Bien que nous soyons de mieux en mieux informés, nous laissons de mauvaises habitudes envahir notre vie : nous mangeons trop ou mal, résultat, nous nous intoxiquons ! La micronutrition, fruit de nombreuses recherches scientifiques sur la relation entre déficit nutritionnel et santé, consiste à apporter les micronutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. L'ABC de la micronutrition, véritable guide pratique, vous aide à définir vos propres besoins nutritionnels et à rétablir vos déséquilibres. Bien-être, santé et grande forme assurés.
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Ne Jouez Pas Idiot !

by Jacques Dutertre

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 Chaque année, deux tiers des français jouent, au moins une fois, à un des jeux de la française des jeux ; et il y a 70 millions d'entrées annuelles dans les salles de machines à sous des casinos de france. Ce livre sérieux, mais très accessible, est tout simplement unique : il n'en existe aucun autre sur le sujet ! en effet, vous allez découvrir pour la première fois comment jouer intelligemment aux jeux de hasard suivants : la roulette et le black jack au casino ; le loto et les jeux de grattage ou de tirage ; les paris du pmu, du jeu simple au tiercé, quarté + et quinté + ; les casinos en ligne et les jeux d'argent sur internet ; les concours commerciaux divers. Saviez-vous par exemple qu'au black jack il ne faut pas redemander une carte si la banque détient un 4 ou un 5 ? ou qu'au morpion vous avez 4,78 chances sur 10 000 de gagner une somme intéressante, alors qu'au solitaire (autre jeu de grattage) vous n'en avez que 4 sur 100 000 ? qu'au pmu il faut jouer un cheval placé seulement dans les courses de 8 à 12 partants ? le lecteur - même le plus rétif aux mathématiques - va comprendre le fonctionnement des jeux étudiés. Surtout, statistiques et probabilités à l'appui, il découvrira les moyens de limiter au maximum le hasard pour gagner, notamment par une utilisation rationnelle des mises. il comprendra aussi que les probabilités de gagner des grosses sommes, ou au contraire des sommes " moyennes " sont très différentes selon les jeux. si vous ne connaissez pas les informations contenues dans ce livre, cela veut dire que vous jouez à l'aveugle. Pourtant votre vie de joueur peut dorénavant changer.
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Aviateurs En Indochine

by Patrick-Charles Renaud

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 Au-dessus de la vallée de Diên Biên Phu, le 20 novembre 1953, à 10 h 30. Une armada de Dakota largue les parachutistes du Bataillon Bigeard. Le spectacle est grandiose. Baptisée " Castor ", la plus grande opération aéroportée de toute la guerre d'Indochine n'aurait pas été déclenchée si, ce jour-là, la météo n'avait pas été favorable... La décision d'installer une base aéro-terrestre en pleine brousse, à 300 kilomètres d'Hanoi dans une région contrôlée par le viêt-minh, incombe au général Navarre, Commandant le Corps Expéditionnaire Français en Extrême-Orient. Le 1er janvier 1954, alors que ses services de renseignements l'alertent sur les moyens considérables que l'ennemi achemine depuis la Chine, il prédit : Diên Biên Phu sera avant tout une bataille d'aviation. Du 20 novembre 1953 au 7 mai 1954, les Aviateurs allaient devoir pousser progressivement leur action au-delà des limites de la résistance humaine. Sans les équipages de l'Armée de l'Air, de l'Aéronavale, de l'Aviation Légère d'Observation d'Artillerie, des Compagnies Aériennes civiles réquisitionnées mais aussi de pilotes Américains héritiers des Tigres Volants, le camp retranché- n'aurait jamais vu le jour et la garnison n'aurait pu survivre et combattre. Outre les conditions météorologiques le plus souvent médiocres, les équipages ont dû affronter une DCA ennemie agressive et meurtrière, comparable à la Flak allemande au-dessus de la Ruhr durant la Seconde Guerre mondiale. La piste, neutralisée dès les premiers jours de l'attaque par l'artillerie viêt-minh, obligea les Dakota et les Flying Boxcar à faire du ravitaillement d'assaut dans des conditions plus difficiles qu'à Stalingrad, tandis que les chasseurs et les bombardiers piquaient sur les nombreux canons et mitrailleuses. Plusieurs années de recherches ont été nécessaires à l'auteur pour recueillir les témoignages et consulter de nombreuses archives souvent inédites, militaires et civiles, officielles et privées, françaises et étrangères, lui permettant ainsi de relater dans le détail le rôle joué par les Aviateurs du 30 novembre 1952, jour où le poste a été enlevé une première fois par le viêt-minh, à la récupération des blessés et des évadés après les combats, en mai et juin 1954. Cinquante ans après, Aviateurs en Indochine constitue le premier livre qui traite, dans son ensemble, de l'action de l'aviation durant La Bataille de Diên Biên Phu, qui, en fait, fut La Bataille de la guerre d'Indochine.
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Abc Du Feng Shui

by Paul Joly

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 La maison, l'appartement, le bureau... Ce ne sont pas seulement les endroits où vous dormez, mangez et travaillez. De la naissance à la mort, vous entretenez avec ces lieux familiers une relation qui transcende le fonctionnel. Et pour être heureux, vous avez besoin de vous y sentir à la fois protégé et ressourcé. C'est ce que les Chinois anciens ont compris et exprimé grâce au Feng Shui, " le vent et l'eau ", l'art subtil de l'équilibre entre vous et votre habitat. En pratiquant le Feng Shui pour vous et votre famille, vous allez apprendre à observer votre environnement pour y découvrir les effets du Chi, l'énergie qui anime l'univers. Puis en le dynamisant là où c'est nécessaire, vous rétabli l'harmonie énergétique des lieux, avec des conséquence visibles et rapides dans tous les domaines de votre vie - prospérité, les sentiments, la santé, le travail... - et bien plus encore. Son intérêt pratique permet de poser un diagnostic puis de trouver des solutions toutes simples pour vous sentir enfin au meilleur de vous-même.
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Abc De La Voix

by Charlotte Guedj

23,21€ + 10% CARD

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 Cet ouvrage s'adresse à toute personne désireuse de découvrir et d'améliorer sa voix parlée ou chantée. Si vous devez prendre la parole en public, parler beaucoup dans votre métier ou bien si vous ressentez le besoin d'améliorer votre communication, ce livre est pour vous. Si vous ressentez l'envie de mieux chanter ou simplement de chanter juste ; si vous chantez déjà et voulez améliorer la qualité de vos sons, de votre souffle, de votre technique ou de votre interprétation, ce livre est pour vous. Il est le résultat d'expériences, de découvertes et d'observations. Il s'appuie sur des méthodes de chant et de théâtre expérimentées par l'auteur pour en tirer le meilleur. Ici, nul besoin de connaissances en musique, les exercices proposés sont à la portée de tous ! Ces exercices sont aussi bien faits pour vous détendre que pour améliorer votre expression. Ils peuvent vous aider à devenir dynamique, souple dans votre corps et votre esprit pour vous réconcilier une fois pour toutes avec les autres et avec vous-même. Ils vous inciteront à vous explorer de l'intérieur pour mieux aller vers l'extérieur.
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Raymond Depardon Ne - Photo Poche N 81

by Raymond Depardon

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Chili 2022 Petit Fute Offre Num - Iles De Paques

by Collectif Petit Fute

15,38€ + 10% CARD
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Carnet De Voyage : Val Briard

by Collectif Petit Fute

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L'Origine Du Mal

by José Carlos Somoza

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L'Autophage

by Gert Nygardshaug

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La Cage Doree - La Vengeance D'Une Femme Est Douce Et Impitoyable

by Camilla Läckberg

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La Nuit De L'Attente

by Milton Hatoum

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La Troisième Main : Des Techniques Matérielles Aux Technologies Intellectuelles

by Michel Guérin

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Le Typographe De Whitechapel : Comment Y. H. Brenner Réinventa L'Hébreu Moderne

by Rosie Pinhas-Delpuech

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Encyclopédie Des Ogres

by Denis Baronnet e Gaëtan Dorémus

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Sukkwan Island

by Ugo Bienvenu

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Histoire Sociale Et Genrée De L'Éducation Physique En Suisse Romande : (Milieu Du Xixe Siècle-Début Du Xxe Siècle)

by Véronique Czaka

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Histoire De La Connaissance Geologique Du Jura Franco-Suisse

by Sch Malvesy Thierry

40,70€ + 10% CARD

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Revue Thomiste - N°1/2021

by Margelidon P-M.

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