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Le Grand Livre Des Loups

by Lecomte

40,15€ + 10% CARD

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 Le loup ! Depuis l'aube des temps, il accompagne les hommes. Rien que son nom apporte avec lui sa charge de frisson et de fascination mêlées. Mal connu et mystérieux, cet animal intelligent, que l'on entend parfois durant la nuit profonde mais que l'on ne voit guère, que l'on dit dangereux parce que prédateur, est entouré d'une aura de terreur qui commence tout juste à s'estomper. En France, de 1882 à 1905, près de dix mille loups furent éliminés, et il disparut complètement à la fin des années trente. De retour sur notre territoire depuis 1992, en particulier dans le Parc national du Mercantour, le loup n'en continue pas moins de créer aujourd'hui encore une vive polémique, en particulier auprès des bergers. Perché à plus de mille mètres au sud du Massif central, entouré du Cantal, des monts d'Aubrac, de la Haute-Loire et de l'Ardèche, le parc du Gévaudan possède une réserve de loups unique en son genre. C'est dans ce cadre magnifique, dessiné de paysages escarpés, entaillés par les profondes vallées du Lot et du Tarn, de forêt de hêtres et de pins, de causses et de plaines arides, que Gérard Lecomte et Bernard Dumort, munis de leur appareil photo et d'une bonne dose de patience, sont partis à la découverte de cet animal extraordinaire. Avec cet ouvrage, le premier entièrement réalisé au sein du parc, ils ont voulu sensibiliser le grand public en montrant le loup sous toutes ses facettes, dans son cadre de vie naturel, et, à travers leurs textes et leurs clichés remarquables, ont délivré un véritable hymne au Canis lupus.
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Les Sciences Occultes ; Histoire, Rites Et Sortilèges

by Mireille Corvaja

20,14€ + 10% CARD

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 Occultisme. Sorcellerie. magie. qui ne se sent attiré par ce monde mystérieux, étrange et méconnu ? les talismans, les rites, les sortilèges, les envoûtements : mots presque magiques dont nous aimerions bien connaître le sens réel. voici un livre, enfin, qui répond à toutes les attentes. il dévoile ce qui, pendant longtemps, ne fut connu que de quelques initiés. au cours d'un voyage à travers les siècles, parmi les différentes sectes, vous apprendrez la composition des élixirs et des philtres, vous serez admis aux pratiques du monde occulte.
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Bien Vivre Avec Son Stress ; Les Bienfaits De La Méthode Emostress®

by Xavier Maniguet

30,21€ + 10% CARD

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 Grâce à une grande connaissance des ressources cachées de la mécanique humaine, sans complaisance, ni fatalisme, xavier maniguet raconte et analyse un grand nombre de situations stressantes du quotidien aux conditions extrêmes. Dans cet ouvrage de référence, vous trouverez toutes les solutions pour détecter et échapper aux agressions professionnelles, familiales, affectives, sociales, administratives, fiscales, sexuelles, morales ou physiques. vous comprendrez aussi pourquoi certaines conditions dites extrêmes : les séjours dans la jungle ou dans le désert, les prises d'otage, la torture, le stress du guerrier, la confrontation à la violence. L'auteur développe aussi une méthode dont il est le concepteur : la méthode emostress. il démontre combien la composante émotionnelle est déterminante dans la gestion du stress, et comment profiter de ses aspects positifs (le " bon stress "). on ne guérit bien que ce que l'on comprend bien, c'est pourquoi vous découvrirez en vous des ressources insoupçonnées grâce à cette méthode. vous trouverez également des techniques de relaxation, des techniques sportives, des activités physiques adaptées, une vraie gestion du temps, le bon respect de la règle des trois s. Sans oublier évidemment des conseils pour une hygiène de vie équilibrée.
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Les Premiers Sauts

by Hagen

9,26€ + 10% CARD

 Le saut permet au cavalier d'acquérir des qualités indispensables à l'équitation dans sa globalité comme l'aisance, l'équilibre et la confiance. Quant aux chevaux, ils deviendront, grâce à cette discipline, plus assidus, désireux d'apprendre, et pourront atteindre un potentiel physique optimal. en saut d'obstacles, le cheval et son cavalier doivent se trouver en harmonie parfaite et apprendre à maîtriser de nombreux paramètres tels que l'impulsion, la vitesse, la trajectoire, le nombre et la longueur des foulées pour se garantir des sauts sans faute. Ce guide propose des conseils pratiques pour vous assurer la réussite de vos premiers pas vers le saut d'obstacles.
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La Bonne Assiette Du Cavalier

by Sommermeier

9,26€ + 10% CARD

 Pour parvenir à une efficacité optimale, le cavalier doit acquérir une bonne position. Le fessier doit reposer dans le creux le plus profond de la selle, le poids est réparti de façon égale sur chaque fesse et sur les muscles internes de la cuisse, la colonne vertébrale est droite, le port de tête est naturel et droit, les épaules sont naturellement en arrière, sans tension, les bras pendent, légèrement en avant de la ligne verticale et tombent le long du corps... Cet ouvrage vous propose de nombreux exercices et des conseils simples pour vous assurer de l'acquisition progressive d'une parfaite assiette.
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Les Aides Du Cavalier

by Hagen

9,40€ + 10% CARD

 Les aides sont les petites merveilles de l'équitation dont dispose le cavalier pour se faire obéir de son cheval. Tels des codes, elles servent à communiquer un ordre à sa monture. sans les aides, il n'y a ni compréhension ni communication possible avec le cheval. c'est pourquoi, elles doivent être transmises de manière précise et rigoureuse. on distingue deux types d'aides, les aides naturelles et les aides artificielles : les aides naturelles sont : les jambes, les mains, la voix, le poids du corps... les aides artificielles sont : les mors, les cravaches, les éperons, les fouets ou chambrières... Ce guide concis explique clairement les aides et leurs emplois, avec des termes simples et largement complétés par des illustrations.
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Guide Complet De L'Escalade

by Lourens

22,69€ + 10% CARD

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 De la conquête des plus hauts sommets à l'escalade de blocs, en passant par le rôle du premier de cordée sur une paroi difficile, l'ascension fascine. Aujourd'hui la technologie apporte un surcroît d'intérêt à ces disciplines en leur permettant d triompher de tous les milieux. Ce manuel aborde toutes les disciplines liées à l'ascension (escalade et alpinisme), les différentes techniques qui s'y rattachent, l'équipement requis pour les pratiquer et leur éthique respective. on découvre ce que signifie escalader en tête, les implications physiques du rôle de premier de cordée et sa responsabilité de chef de groupe. Un chapitre sur l'entraînement pour grimpeurs confirmés explore les moyens de contrôler sa peur et les spécificités de la préparation physique en escalade. le livre donne enfin un aperçu des procédures d'urgence et de sauvetage-en montagne.
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Guide Complet De La Plongee Sous Marine

by Jackson

17,91€ + 10% CARD

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 Le manuel complet de plongée permet d'avoir une vue d'ensemble d'un sport qui est sans conteste l'un des plus séduisants. Il fournit toutes les informations indispensables aux plongeurs, de la théorie requise pour le brevet débutant aux pressions subies par le corps et à la façon d'éviter les incidents de décompression. les débutants vont s'initier à des thèmes très variés dont les systèmes gazeux, et la partie consacrée à la plongée tek passionnera également les plongeurs expérimentés. quel que soit le niveau ou les raisons qui poussent à plonger sous l'eau - apprentissage ou plongée loisir -, ce manuel est une aide précieuse qui fournit les données indispensables pour profiter de la plongée en toute tranquillité, grâce à un bon entraînement et à la connaissance des risques du milieu subaquatique.
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Les Fleurs De Bach

by Fabrocini

13,29€ + 10% CARD

 Connaissez-vous les vertus thérapeutiques des fleurs de bach ? leurs extraits peuvent soigner des problèmes psychiques aussi variés que la peur, le sentiment d'insécurité, le pessimisme, la déprime, sans présenter aucune contre-indication. En même temps, elle préviennent tous les dysfonctionnements physiques qui peuvent en résulter : troubles cardiaques, allergies, tumeurs, etc. l'auteur, médecin, vous fait profiter de sa grande expérience en matière de médecine naturelle pour vous faire découvrir le sérieux et l'efficacité de cette thérapie, universellement reconnue aujourd'hui : il vous livre le secret de ces remèdes. pour chaque trouble ou malaise, pour chaque sujet, il y a une fleur de bach spécifique. Il vous explique de façon précise les combinaisons et la posologie des fleurs de bach pour réussir les préparations. il vous apprend à utiliser au mieux la fleur de bach qui vous convient et décrit dans le détail les moyens de vous soigner et de vous guérir. vous découvrirez, grâce à ce livre très illustré, une méthode différente pour vous soigner et retrouver la joie de vivre, une thérapie efficace déjà utilisée par des millions de personnes dans le monde entier et qui peut aussi s'adapter aux enfants.
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L'Alimentation Végétarienne

by Madeleine Fievet-Izard

20,14€ + 10% CARD

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 Méthode alimentaire plusieurs fois millénaire, l'alimentation végétarienne intéresse de plus en plus de personnes souhaitant une alimentation naturelle et décidées à vivre autrement, dans le respect du corps et à la recherche d'un équilibre nutritionnel porteur de succès. Fruit d'une très longue expérience de diététicienne, le dr fiévet-izard nous propose un ouvrage destiné à nous aider dans notre redécouverte d'une nourriture plus légère, plus simple, plus saine, et aborde de manière très précise : les différences entre végétarisme, végétalisme, crudivorisme, frugidorisme, alimentation biologique. les bases d'une alimentation végétarienne : les nutriments (l'eau, les glucides, les lipides, les vitamines, les sels minéraux), les protéines " base de la vie ". L'importance pour la santé des végétaux : les céréales " si riches et si simples ", les légumes secs " un complément idéal pour les céréales ", les protéines végétales, les légumes et les fruits " base d'un bon équilibre alimentaire ", ainsi que les sous-produits animaux " du lait. au miel ". les bonnes méthodes pour cuisiner végétarien : les ingrédients indispensables, les condiments à ne pas oublier, les méthodes de cuisson.
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Petits Plats Express Pour Ma Famille

by Sylvie Aubonnet-Caupin

26,18€ + 10% CARD

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 Mère de quatre enfants, Sylvie Aubonnet-Caupin a appris de sa mère les délices de bons petits plats et l'art de régaler au quotidien sa famille sans y passer trop de temps. C'est ce sens inné d'une cuisine rapide et originale, préparée avec des ingrédients simples, qu'elle vous transmet dès à présent dans ce passionnant recueil. Sylvie est aussi médecin et s'occupe de prévention de l'obésité. et elle va vous convaincre que gourmandise et équilibre alimentaire peuvent être des alliés. En effet, si aujourd'hui, en France, 16 % des enfants sont en surpoids voire obèses - alors qu'ils n'étaient que 3% en 1960 -, c'est probablement parce que beaucoup d'entre eux ne bénéficient plus de repas sains faits maison. Pourtant, pour donner toutes ses chances à votre enfant en matière de santé, il faut lui donner tôt de bonnes habitudes alimentaires et le goût de l'activité physique. Lui apprendre à bien se nourrir, c'est également l'ouvrir au vaste monde des saveurs qu'offre notre beau pays ! Grâce à cet ouvrage, votre enfant comprendra que manger n'est pas seulement tin besoin, mais aussi un véritable plaisir. Progressivement, il saura reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et composer ses menus.
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Conserves Et Bocaux

by Herra

21,35€ + 10% CARD

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 Qui n'a pas mangé, en plein coeur de l'hiver, de tendres haricots verts frais cueillis... Au mois d'août dans le jardin de l'oncle bernard ou rapportés d'une cueillette à la ferme ? qui n'a jamais rêvé de croque dans une bonne grosse tartine de confiture d'abricots gorgés de soleil, achetés sur le marché l'été dernier à un petit producteur ? des amis débarquent : bien contente, d'avoir sous la main un pot de ratatouille pour accompagner les spaghettis ou une terrine à tartiner accompagnée de cornichons et de petits oignons, non ? certes, il y a la satisfaction d'avoir su prévoir, pendant la saison, de quoi nourrir ses proches et soi-même hors de ladite saison. Mais il y a aussi l'intérêt de " mettre en conserve " des fruits et des légumes à l'apogée de leurs qualités nutritives, que cette " mise en conserve " soit naturelle ou préparée. et puis il y a le plaisir de refaire les gestes des grand-mères et de retrouver 1 odeurs des cuisines d'antan a placards bien remplis. sans parler du succès que vous obtiendrez auprès de vos amis lorsque vous leur apporterez, au lieu du traditionnel bouquet de fleurs , une terrine, une liqueur, une confiture " maison "... Cet ouvrage de 300 recettes n prétend pas à l'exhaustivité mais, en alliant les méthodes d'hier aux techniques d'aujourd'hui, il vous apportera un savoir-faire que vous pourrez transmettre à votre tour et dont la simplicité vous séduira sans aucun doute.
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Devinettes, Charades Et Jeux D'Esprit

by Roger Lessang

14,64€ + 10% CARD

 Il faut rire, paraît-il, au moins sept minutes par jour. Avez-vous déjà calculé oú vous en étiez ? avez-vous votre compte ? si vous n'en êtes pas sûr, ouvrez vite cet ouvrage ; il apportera à chacun, que vous soyez grand ou petit, enfant ou adolescent, sa ration quotidienne. roger lessang a rassemblé dans ce joyeux recueil une sélection des meilleures charades, une série réjouissante de mots d'esprit parmi les plus célèbres, ainsi qu'une cascade de devinettes originales et irrésistibles. Du plus fin au plus " hénaurm ", un florilège des grands classiques de l'humour et des trouvailles les plus récentes qui fera rire et sourire les petits comme les grands.
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Mots Croisés De L'Histoire De France

by Brun

11,55€ + 10% CARD

 s'ils ne sont pas classés discipline olympique, les mots croisés sont pourtant davantage pratiqués que le football, le tennis, le rugby et l'athlétisme réunis. c'est dire le succès que rencontre partout dans le monde ce " sport cérébral " depuis son apparition en 1913 dans les colonnes du new york world. les grilles de cet ouvrage, afin que les férus d'énigmes y trouvent doublement leur compte, sont parsemées de personnages illustres, associant ainsi les mystères de l'histoire au plaisir des jeux de lettres. ils pourront ainsi, en une balade pittoresque dans le temps et dans le verbe, tester leur agilité d'esprit et leur culture à travers 85 grilles et plus de 1 500 définitions. remue-méninges assuré !
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1001 Loisirs Creatifs

by Brun

20,01€ + 10% CARD

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 un week-end pluvieux et pas de jeux de société à portée de main, vous ne savez pas comment vous occuper ou distraire vos enfants pendant un après-midi entier ? comment trouver facilement et rapidement des idées originales pour amuser votre petite famille, tout en fabriquant des objets utiles e décoratifs oe ce livre répond à vos questions, car il réunit toutes les activités manuelles qu'on peut avoir envie de pratiquer seul ou à plusieurs, à la maison : - la broderie au point de croix ; - le modelage en pâte à sel ; - la création d'objets ou de bijoux en perles ; - le window color, une peinture idéale pour personnaliser fenêtres et miroirs ; - les noeuds (indispensables pour bricoler, aller la pêche ou faire de l'escalade) ; - la réalisation d'origamis, notamment de dinosaures en papier ; - une initiation au kirigami, ce art japonais qui consiste à couper, plier et coller le papier pour en faire des cartes de voeux ou de jolis tableaux ; - sans oublier, une méthode de dessin spécialement conçue pour les enfants, puisque, avec elle, ceux-ci sauront croquer en quelques coups de crayons les animaux de la ferme ou des personnages très rigolos. apprenez donc les rudiments de ces diverses techniques ou améliorez votre savoir-faire grâce à des explications simples agrémentées de nombreux schémas. à partir des modèles proposés, vous pourrez ensuite donner libre cours à votre imagination et créer, à votre tour, de merveilleux objets qui impressionneront sans aucun doute votre entourage 1
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Desserts Et Gateaux

by Chantal Nicolas

8,06€ + 10% CARD

 dans cet ouvrage, les gourmets en culottes courtes apprendront à réaliser des desserts et des gâteaux : avec quelques ingrédients courants et des ustensiles que l'on trouve dans toutes les cuisines, les auteurs vous proposent une quarantaine de recettes pour épater copains et copines. une nouvelle collection de 48 pages, tout en couleurs, pour apprendre aux enfants la cuisine de manière simple et ludique.
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600 Recettes Au Micro-Ondes

by L Landra e M Landra

20,01€ + 10% CARD

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 le four à micro-ondes est un outil irremplaçable pour concilier bonne cuisine et rapidité de réalisation, saveur et légèreté, côté pratique et fantaisie. cet ouvrage rassemble tous les conseils utiles pour bien cuisiner grâce à votre micro-ondes. vous y trouverez des recettes qui sont en accord avec les exigences de notre temps tout en conservant les propriétés nutritionnelles des aliments, des arômes pleins, des couleurs attirantes et des associations piquantes. pour tous ceux qui veulent allier simplicité et plaisir du goût !.
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Les Scorpions

by Marie-Sophie Germain

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 Présent dans la mythologie gréco-romaine où il affronte le chasseur Orion ou associé aux sortilèges dans certaines régions d'Afrique, le scorpion, animal réputé dangereux, a de tout temps inspiré la crainte des voyageurs. Pourtant, sur les 1 500 espèces recensées dans le monde, seulement 20 seraient mortelles pour l'homme. Quant aux 5 que l'on rencontre en France, elles sont complètement inoffensives. Mais qu'on le craigne ou qu'il nous fascine, le scorpion est un animal particulièrement attirant. Il fait d'ailleurs partie des 10 NAC (" Nouveaux Animaux de Compagnie ") les plus recherchés, après les araignées, les serpents et les phasmes. Malgré tout, le scorpion supporte mal la captivité et plusieurs espèces sont en voie d'extinction à cause de la destruction de leur habitat. C'est le cas de Pandinus imperator, Pandinus dictator, Pandinus gambiensis, protégés par la convention de Washington, mais aussi de Didymocentrus lesueuri, Heterometrus spinifier et Hadogenes troglodytes.
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Les Fourmis ; Espèces ; Comportement ; Reproduction ; Alimentation ; Soins Quotidiens

by Marie-Sophie Germain

18,46€ + 10% CARD

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 elles sont partout ! aujourd'hui on recense plus de 10 000 espèces différentes de fourmis qui sont présentes dans le monde entier sauf dans les régions polaires. les fourmis font partie de l'ordre des hyménoptères, c'est-à-dire des insectes dotés de quatre ailes, comme les guêpes et les abeilles ! en fait, c'est parce que les fourmis ne possèdent leurs ailes que lors de la reproduction (jeunes reines et mâles seulement). quand on observe des fourmis ailées, la parenté avec les guêpes devient tout de suite plus évidente. marie-sophie germain nous révèle dans cet ouvrage le monde mystérieux de ces insectes fascinants que sont les fourmis. elle nous présente : les différentes espèces ; leur anatomie ; l'alimentation ; la reproduction ; la communication et nous apporte toutes les informations nécessaires à leur maintien en captivité.
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Le Dogue De Bordeaux

by Lebourg

21,35€ + 10% CARD

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 voici un chien qui mériterait d'être mieux connu des cynophiles : de type molossoïde, le dogue de bordeaux fait partie intégrante du patrimoine du sud ouest de la france. pendant des décennies, on n'a vu en lui qu'un colosse dont la force était utilisée pour des combats avec les ours ou les taureaux lors des fêtes populaires. au siècle dernier, les bouchers de bordeaux l'employèrent pour le transport des carcasses entre l'abattoir et l'étal. c'est à la fin du xixe siècle que les juges de dogues - en majorité anglais ou hollandais - s'intéressèrent à cette race et lui adjoignirent du sang mastiff ; mais il fallut attendre 1926 pour que le premier standard de la race soit établi. ce livre, très illustré, vous présente ce chien si particulier qui, sous son allure rustique et puissante, cache une grande douceur. vous y trouverez toutes les réponses à vos questions : oú et comment l'acheter ; à quel type d'éducation recourir ; quelle alimentation lui procurer ; comment le présenter en concours. le dogue de bordeaux, c'est soixante kilos de muscles et de tendresse.
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L'Encyclopédie Du Doberman

by Marina Salmoiraghi

34,91€ + 10% CARD

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 Outre ses proportions d'athlète et ses dispositions à la garde et à la défense, ce seigneur de la gent canine est un excellent chien de compagnie. Bien dressé, le Dobermann est un chien équilibré qui trouve naturellement sa place au sein de la famille. Grâce à ce guide tout en couleurs, vous pourrez suivre tous les conseils pour faire de votre Dobermann un chien de défense et de compagnie fiable et agréable à vivre.
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Jouer Avec Son Chien ; Pour Le Stimuler Et L'Éduquer Jour Après Jour

by Christina Sandermann

25,51€ + 10% CARD

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 le jeu est primordial pour le chien : il développe son équilibre affectif, physique et psychologique, il le stimule et le rend heureux ! c'est aussi dans le jeu que des relations privilégiées entre le maître et son compagnon s'instaurent et sont les plus intenses. reste à savoir comment bien jouer avec son chien, car le jeu s'apprend et on ne joue pas de la même façon avec tous les chiens. les activités physiques doivent correspondre à l'âge de votre animal, à son caractère et à ses capacités ! c'est ce qu'aborde le présent ouvrage au travers de questions simples comme : comment développer l'odorat de votre chien ? comment maîtriser l'ensemble des techniques de l'agility de salon ? comment stimuler sa matière grise ? comment transformer provisoirement votre jardin en un terrain de jeux ? comment faire d'un programme d'exercices de dressage une agréable séance de jeux ? toutes les activités décrites dans ce livre sont faciles à réaliser, ne prennent pas trop de temps et n'exigent pas de formation complexe. alors ne vous privez pas du plaisir de jouer !.
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Le Guide Complet Des Poissons Tropicaux D'Eau Douce

26,72€ + 10% CARD

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Le Travail À La Longe

by Dietz

9,40€ + 10% CARD
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