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Salud Mental Y Embarazo - ¿Por Qué Somos 9 Meses Más Viejos De Lo Que Creemos?

by Rafael A. Caparros-Gonzalez

~~10,99€~~ 9,89€ 10% OFF

 Este libro da a conocer la complejidad del cerebro humano, sobre todo, la interacción entre la salud mental materna y su influencia en el desarrollo neonatal. Porque el estrés de la madre realmente puede afectar a su bebé.Por eso, en él se presentan los avances científicos que muestran cómo las vivencias, las emociones, las circunstancias médicas y biológicas, y las psicológicas, es decir, todo lo que rodea y viven las mujeres mientras están embarazadas, tiene una repercusión directa en la salud de sus bebés desde antes del nacimiento. Y esa repercusión se va a grabar a fuego en sus organismos y va a determinar su estado de salud y enfermedad a lo largo de toda su vida (desde antes de nacer, hasta la vejez).Lo más interesante es que no estamos hablando de herencia genética, sino de algo más, algo que puede cambiar la forma en la que hay que cuidar de las mujeres embarazadas; porque las generaciones futuras dependen de eso.
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Cómo Potenciar Las Emociones Positivas Y Afrontar Las Negativas

by Carmen Maganto Mateo e Juana Maria Maganto Mateo

14,99€ + 10% CARD

 Las emociones nos acompañan en nuestra vida desde que nacemos. Poner nombre a las emociones es importante para afrontarlas o potenciarlas. A veces es necesario oxigenarlas, aclararlas o bien reconocerlas para poder dar a nuestra vida una dimensión más positiva. Prestar atención a nuestro mundo emocional y reconocer nuestros pensamientos con sus sentimientos y emociones nos ayudará a gestionarlas para mejorar nuestra calidad de vida. La felicidad depende de la positividad con la que vivimos los acontecimientos de cada día, y a todos nos cuesta hablar de lo que sentimos y reconocer qué nos ocurre y qué potencialidades o habilidades tenemos o cómo podemos descubrirlas: es como una asignatura pendiente que, por suerte, se puede aprender. Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana. Además, explican con detalle cuáles son las principales emociones positivas y negativas, indicando cómo nos afectan y ofreciendo orientaciones para potenciar o afrontar cada una de ellas. También explican cómo es posible trabajar las emociones desde distintos puntos de vista: inteligencia emocional, salud integral, el poder de las palabras o la fuerza del pensamiento.
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Política Y Emoción - Aplicaciones De Las Emociones A La Política

by Rafael Bisquerra

9,99€ + 10% CARD

 ¿Qué relación hay entre política y emoción?, ¿para qué sirven las emociones en la política?, ¿cómo afectan las emociones a los procesos políticos y sociales?, ¿qué podemos aprender de las emociones para gestionar mejor la política y los movimientos sociales? Estas son algunas de las preguntas a las que se propone responder este libro. El lector encontrará en esta obra abundantes evidencias de las relaciones entre política y emoción. Dichas evidencias demuestran que las emociones están presentes en los procesos políticos de todo tipo: campañas electorales, debates políticos, resultados de las elecciones, conflictos, protestas, transformaciones sociales, cambios políticos, etc. Curiosamente, en las manifestaciones de los profesionales de la política, en los discursos políticos, en los análisis políticos, en los debates sobre política, en las tertulias de comentaristas políticos, etc., las emociones suelen estar ausentes, como mínimo explícitamente, y con este libro el autor se propone llamar la atención sobre esta ausencia y sensibilizar de su importancia a la sociedad en general y especialmente a los profesionales de la política, analistas políticos, investigadores en Ciencias Políticas y en Ciencias Sociales en general, así como a estudiosos y estudiantes de estos temas. Sin duda, existe una laguna en el conocimiento de las influencias de las emociones en la política y en los procesos sociales que sería bueno superar. Por ello, esta obra va dirigida a un amplio espectro de potenciales lectores que abarca tanto a los profesionales relacionados con el mundo de la política como al público en general interesado por la actualidad y las corrientes sociales. Todos pueden encontrar elementos y claves que les ayuden a comprender mejor la importancia de las emociones en los movimientos sociales y políticos.
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Psicología Aplicada Para Profesionales De La Intervención En Emergencias - Destinado A Policías, Bomberos, Sanitarios, Militares

by Juan M. Fernandez Millan e Marina Fernández Navas

11,99€ + 10% CARD

 En una catástrofe, o en las emergencias cotidianas, son muchos los profesionales que intervienen aplicando sus conocimientos a su área de trabajo. Sin embargo, todos deben tener una habilidad y conocimiento común: las competencias comunicativas con los afectados. Pero este contenido teórico-práctico no se imparte, o se hace muy someramente, en la formación de los distintos profesionales. El objetivo de esta obra es contribuir a mejorar las habilidades comunicativas de los profesionales que pueden tener la necesidad de atender y ayudar a personas en catástrofes o emergencias. El manual se divide en tres secciones. En la primera se habla del estrés asociado a las labores en las emergencias, su definición, tipos, síntomas y medidas para prevenirlo o mitigarlo. En la segunda sección se presentan protocolos, consejos y estrategias para interaccionar con los afectados por las catástrofes en distintas circunstancias (rescate, comunicación de fallecimientos, intentos de suicidio, etc.). Finalmente, en la tercera sección se presentan historias reales contadas por sus protagonistas, que son profesionales de distintos ámbitos, en las que se ponen de manifiesto las habilidades, las dudas y los miedos de las personas que hay tras el uniforme.
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Manual De La Entrevista Psicológica - Saber Escuchar, Saber Preguntar

by Conxa Perpiña, Inmaculada Montoya-Castilla e Selene Valero-Moreno

30,49€ + 10% CARD

 La entrevista es una de las técnicas más utilizadas por profesionales de la psicología en su quehacer cotidiano. Su riqueza conlleva un esfuerzo no menor: el requerir de entrenamiento específico para su dominio. La variedad de objetivos, funciones y ámbitos en los que se usa la entrevista justifican que no haya una «única» manera de alcanzar el mismo propósito. Pero no hemos de confundir la flexibilidad con «el todo vale». Todo tiene su importancia, pero nada aisladamente puede asegurar su éxito a no ser la propia pericia del entrevistador. El objetivo de este libro es compartir con el lector habilidades, competencias y conocimientos para que los profesionales de la psicología sepan hacer buenas entrevistas. Con ese propósito, en el año 2012 se publicó la primera versión de Manual de la entrevista psicológica. Saber escuchar, saber preguntar y, además, hecho de una manera transversal: adquirir los conocimientos y competencias necesarias para realizar entrevistas en distintos contextos, objetivos y con diferentes usuarios y, por tanto, necesidades. Una década después, varias promociones de nuevos profesionales de la psicología han compartido con las autoras esta excitante experiencia de enseñanza y entrenamiento, y las nuevas coordinadoras de este libro tienen pleno convencimiento de que ese mismo objetivo sigue siendo útil para los futuros profesionales o para todas aquellas personas que deseen ampliar sus estrategias en el uso de esta técnica. En esta segunda edición se abunda en este propósito. Para ello, se parte de la exposición del estado de la cuestión y se ha ampliado la actualización en cuanto a los referentes, modos, retos tecnológicos y perspectivas de la entrevista psicológica.
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Manual De Intervención Integral En Psicoestimulación Para Demencias - Programa Ppid

by Alvaro Rodriguez Mora

12,99€ + 10% CARD

 El Programa de Psicoestimulación Integral para Demencias (PPID) está diseñado para intervenir en los síntomas cognitivos, conductuales, físicos y emocionales de las demencias que se encuentran en fases iniciales y moderadas de la enfermedad. Diversos autores han puesto de manifiesto la necesidad de estimular al enfermo de forma integral, abarcando no solo la función cognitiva, sino también tras dimensiones propias de la enfermedad como son la capacidad funcional, el estado motor, los trastornos del comportamiento o la calidad de vida de la persona. Asimismo, establecen la importancia de realizar una programación concreta y exhaustiva de estimulación, sistematizando y estandarizando de forma temporal los programas. Por todo ello, el PPID es un programa de intervención multimodal que ofrece la intervención de las diferentes áreas. Está sistematizado y estandarizado, organizándose en sesiones claramente establecidas, especificando en todo momento qué función se estimula, cuáles son los objetivos que nos podemos plantear y con qué actividad conseguiremos tal objetivo. A su vez, plantea una temporización clara y específica para su aplicación en cualquier ámbito gerontológico. Además, en la obra también se recogen los resultados tras la aplicación del programa, ofreciendo una mejora en los programas existentes y avanzando en la calidad de vida del enfermo con demencia.
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Intervención Psicológica En Emergencias - Casos Prácticos

by Maria Dolores Pujadas Sanchez

16,99€ + 10% CARD

 En este libro se plantean cuestiones como ¿el profesional de emergencias nace o se hace?, ¿con qué recursos cuenta la población para afrontar situaciones que ponen en riesgo su integridad psíquica y física?, ¿tenemos la capacidad y las habilidades (psíquicas y emocionales) necesarias para sobrellevar una desgracia sobrevenida? La primera cuestión implica el aprendizaje previo y la psicopedagogía en situaciones de emergencia. Si bien el profesional de la psicología de emergencias es fundamental en los primeros auxilios psicológicos (PAP), la educación en emergencias por parte de la población general puede salvar vidas cuando los recursos humanos o materiales no son suficientes o no están al alcance de las personas afectadas. Esta obra es una guía de intervención en emergencias, tanto para profesionales como para el público general, ya que se presenta toda la casuística de la emergencia y casos reales que muestran, con un lenguaje sencillo y coloquial, cómo se puede llevar a cabo la intervención con los medios a nuestro alcance. De este modo, desde el más profundo sentido común, y con los conocimientos básicos presentados en esta obra, todos podemos aportar ayuda a los demás en situaciones críticas. Aunque la aplicación de técnicas específicas queda reservada a los profesionales de la psicología de emergencias, la ayuda humanitaria y el conocimiento de las respuestas emocionales que se pueden dar en situaciones extremas son de gran utilidad para redefinir la solidaridad, la compasión, la empatía con el sufrimiento ajeno y el crecimiento personal o la resiliencia, que supone la capacidad de aprender y salir reforzado de situaciones traumáticas.
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El Suicidio En La Adolescencia - Manual Para Docentes

by Lucía Pérez Costilla e Nicolas Sanchez Alvarez

9,99€ + 10% CARD

 El acto mismo de provocar la propia muerte es una conducta contra evolutiva que desafía nuestros instintos más primarios de supervivencia. La muerte en personas de avanzada edad es un hecho común que se entiende como el fin de la etapa de la vida, cuya tristeza en los familiares y amigos que le sobreviven provoca gran dolor. Ese dolor se acrecienta cuando la muerte de ese familiar o amigo es prematura, y en el caso de los padres del fallecido se sienten responsables y ven la pérdida como un fracaso y con un sentimiento de gran culpabilidad. Es una de las experiencias más duras, difíciles y dolorosas que puede sufrir el ser humano. Cuando la muerte de una persona joven ha sido causada por propia voluntad y no por causas ajenas, todo el sentimiento de desesperación y frustración se acompaña del de impotencia y duda de si pudieron haber hecho algo para impedir que ese joven decidiera suicidarse.Cuando se produce un hecho así en el entorno escolar la actuación de los docentes es fundamental, pero muchas veces no saben cómo afrontarlo y tratarlo con sus alumnos.En esta guía el docente encontrará la información, el guion y la ayuda que necesita para centrarse en el tratamiento que puede dar al suceso con el grupo de sus alumnos, ayudándoles y ayudándose.
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Mi Líder Soy Yo - Claves Para Educar En El Liderazgo A Tus Hijos Y Alumnos

by Anabel Valera Ibáñez

~~13,49€~~ 12,14€ 10% OFF

 Vivimos ajenos a nosotros mismos, no nos queremos y no sabemos hacer que quienes dependen de nosotros se quieran. Anhelamos ser libres de las ataduras que nos impone la sociedad, sufrimos nuestras heridas en silencio, soportamos etiquetas y asumimos muchas creencias limitantes. Buscamos conocernos, ser felices y libres. Libertad de la verdadera y felicidad auténtica, no la impostada del consumismo, el buenrollismo y otros espejismos que se nos plantean. ¿Te das cuenta de que cada día tienes la oportunidad de mimarte, de escarbar en ti, de quererte como el amor de tu vida? Somos maravillosamente imperfectos. Esta es la afirmación sobre la que gira el libro "Mi líder soy yo" de Anabel Valera: el resultado de un viaje interior precioso, en un momento de dificultad profesional, desvistiendo de subjetividad sus ideas sobre temas que le apasionan como la educación, la disciplina positiva, el proceso de autoconocimiento y el liderazgo. Anabel se define como "tres veces M": mujer, madre y maestra. Y desde esa triple perspectiva, con décadas de experiencia a su espalda, aborda la profundidad de las personas y va sugiriendo el camino para que autoevalúes cómo te está afectando la presión social, la que te impones y la que desarrollas sobre quienes dependen de ti. Para educar es necesario conocerte y formarte o repites patrones establecidos y caes en la consejología. Mi líder soy yo te prepara para entender a tus hijos y alumnos desde su estado madurativo neurológico, para enseñar desde el cerebro del que aprende con especial atención a las funciones ejecutivas. Del mismo modo, liderar un equipo va mucho más allá de la planificación. Con Mi líder soy yo vas a entender cómo desarrollar un liderazgo humanizado, desde el respeto y la conexión con las personas, potenciando tus propios silencios para abrir la escucha al otro. Si haces este camino de su mano vas a disfrutar, por fin, de ser líder de tu propia vida para poder liderar con gusto tu familia, tu aula, tu equipo.
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Profesor A Mucha Honra

by Iñaki Jimenez Largo; Illustration: Merymay Chuliá

~~8,49€~~ 7,64€ 10% OFF

 Este libro va dirigido a todos aquellos que se enfrentan a diario al reto de enseñar a los jóvenes.¿Cómo hacer que una clase de asignaturas como economía o de matemáticas un viernes a las ocho de la mañana resulte atractiva? ¿Cómo captar el interés de los alumnos hablando de temas que pueden serles tan lejanos?La clave es acercar los temas que a priori les parecen tan alejados de su día a día a situaciones que para ellos puedan resultar cotidianas.A lo largo de este libro se pone a disposición del lector toda la experiencia del autor como profesor de economía y de matemáticas explicando aquellas estrategias que ha aprendido para motivar a sus alumnos durante sus años de experiencia docente.
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Situaciones Difíciles En Terapia

by Francisco Javier Labrador Encinas

16,99€ + 10% CARD

 El quehacer profesional del psicólogo clínico implica dos procesos básicos: . Una interacción entre personas. . La aplicación de las técnicas psicológicas avaladas por su eficacia empíricamente. En la bibliografía, el aspecto más técnico y específico ha sido ampliamente desarrollado. Pero no se puede decir lo mismo sobre el proceso de interacción personal, denominado habitualmente «relación te¡rapéutica». Sin embargo, una adecuada relación terapéutica es imprescindible, y a veces la presencia de problemas en ella dificulta o impide el propio proceso terapéutico. Se espera que el psicólogo clínico, de forma intuitiva, tenga solución para estas situaciones, pero en muchas de ellas no hay directrices claras de acción o no ha sido entrenado para ello. Si la psicología clínica pretende ser una ciencia, ¿por qué debe dejarse la solución de algunos de estos problemas a la intuición personal de cada profesional? Con el objetivo de superar esta situación, el presente manual trata de señalar directrices de actuación concretas para afrontar de forma específica muchos casos o situaciones difíciles en terapia. Se ha intentado hacer una obra esencialmente práctica para ayudar al psicólogo clínico, aunque también puede ser útil para otros profesionales de la salud.
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Amando Sin Dolor, Disfrutar Amando

by Fernando Galligo Estevez

11,99€ + 10% CARD

 Tras el éxito de su obra SOS... Mi chico me pega pero yo le quiero, publicado por esta misma editorial, y de realizar otras publicaciones, Fernando Gálligo Estévez nos presenta su nueva obra, Amando sin dolor, disfrutar amando. En ella explica de manera sencilla cómo ser una persona autónoma, sana y feliz con asertividad. Además, muestra las características del auténtico amor saludable, así como los medios para conseguirlo, mantenerlo y hacerlo crecer. Asimismo, nos guía para distinguir las relaciones positivas de pareja (ya sean heterosexuales u homosexuales), los peligros que pueden hacerlo desaparecer y las señales y elementos diferenciales de los malos tratos en la pareja. Cabe destacar el anexo El cine y el cómic como analizadores de las relaciones de pareja, que ofrece datos documentados sobre películas y cómics que describen las relaciones de pareja y los malos tratos. También recoge las principales páginas web con las bases de filmografías más completas, así como una cuidada selección de libros sobre cine y relaciones de pareja, tanto heterosexuales como homosexuales.
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Enseñar En La Universidad - Consejos Prácticos, Destrezas Y Métodos Pedagógicos

by Markus Brauer

11,99€ + 10% CARD

 A lo largo de su carrera, la mayoría de los profesores universitarios no reciben formación pedagógica ni seguimiento alguno sobre sus prácticas docentes. Es una cuestión que no se plantea, dándose por sentada su habilidad para guiar a los estudiantes y promover el aprendizaje, pero esto a veces no es tan sencillo. Como cualquier otra profesión, se puede aprender a ser un buen profesor. Las investigaciones recientes sobre la atención, la consolidación de la memoria y la motivación, han identificado métodos de enseñanza que maximizan la comprensión y el aprendizaje entre los estudiantes. Estos métodos destacan, entre otras cosas, el aprendizaje activo, que se caracteriza por la participación decidida de los estudiantes en el proceso de adquisición de conocimientos. Este libro describe de manera práctica los métodos pedagógicos que funcionan y cómo se pueden adaptar a grupos grandes (clases magistrales) y pequeños (clases de prácticas). Contiene numerosos consejos útiles y concretos. También cubre otros temas importantes, como los exámenes, qué hacer cuando los estudiantes molestan en clase, la motivación del alumnado y la gestión del tiempo. Está dirigido especialmente a profesores universitarios de cualquier disciplina, si bien todo docente encontrará en él consejos útiles y, tras la lectura de esta obra, habrán adquirido algunas habilidades que les permitirán obtener mayor satisfacción en su desempeño como profesores.
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Programa Para La Intervención Psicológica Del Mutismo Selectivo En Contextos Educativos - Protocolo Ipms

by Jose Olivares Rodriguez e Pablo J. Olivares Olivares

14,99€ + 10% CARD

 Hay al menos tres razones que convergen y justifican la necesidad y la oportunidad de dar a conocer el contenido de esta obra. La razón principal es que se ha superado una década desde la primera aplicación de la intervención psicológica del mutismo selectivo en los centros educativos (IPMSCE) al tratamiento de un caso de mutismo selectivo en un centro educativo. La segunda es estrictamente económica. Está referida al conocimiento que ya se tiene de la reducción de los costes que conlleva el tratamiento temprano de cualquier trastorno del comportamiento, propio de la infancia y la adolescencia, cuando se interviene allí donde se presenta como ocurre en los contextos educativos. Finalmente, la tercera razón es lingüística y cultural, y deviene de la necesidad de disponer de protocolos y programas de tratamiento en español que permitan, en un trastorno de prevalencia tan baja como el mutismo selectivo (MS), construir grupos por acumulación de casos con los que poner a prueba, replicar y mejorar las intervenciones para fundamentar su aplicación en otros casos y circunstancias individuales, sociales y culturales que son tan propias. Con esta obra los autores ponen a disposición de sus compañeros de profesión, así como de la comunidad científica psicológica, una herramienta que colabora en el desarrollo sistemático y riguroso de la investigación sobre la eficacia, eficiencia y efectividad del tratamiento psicológico del MS en los niños de habla española. El contenido de esta obra está estructurado en tres partes. La parte primera realiza una aproximación a los fundamentos del MS, principalmente los relacionados con su naturaleza y las variables que participan en su mantenimiento, así como a los ámbitos de aplicación del programa para su evaluación y tratamiento. La parte segunda incluye una descripción muy pormenorizada del proceso de evaluación, del entrenamiento de los niños y niñas con MS y del tratamiento de los adultos (cont.)
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Aulas Sin Bullying, Aulas Sin Miedo - Identificación, Intervención Y Prevención Del Acoso Escolar

by Toni Garcia Arias

~~13,49€~~ 12,14€ 10% OFF

 El acoso escolar es uno de los problemas que más preocupan a familias, alumnado y docentes. Sin embargo, no es un problema sin solución y este libro trata de ser una prueba de ello. A través de sus capítulos, el autor nos muestra cómo, con compromiso, colaboración y un enfoque integral de medidas, podemos crear entornos educativos seguros donde el respeto y la empatía sean los pilares fundamentales sobre los que sustentar la convivencia pacífica en el aula. En Aulas sin bullying, aulas sin miedo, se combinan teoría y práctica para ofrecer una visión completa del fenómeno del acoso escolar. Por un lado, la obra proporciona al lector un marco teórico sólido que le permita comprender mejor el fenómeno del acoso escolar y el impacto devastador del bullying en las víctimas, sus familias y la comunidad educativa. Por otro lado, presenta un conjunto de acciones y estrategias prácticas que los docentes y los centros educativos pueden implementar en sus aulas y centros educativos para prevenir, identificar y abordar esta problemática de manera eficaz. Con un enfoque integral y humanista, este libro no solo invita a la reflexión, sino que también sirve como guía práctica para todos los profesionales de la educación comprometidos con una enseñanza que dignifique y proteja a cada alumno. Una obra imprescindible para quienes sueñan con aulas libres de miedo, llenas de respeto y humanidad.
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Autoliderazgo Y Conducción De Grupos - Claves Para La Práctica Profesional

by Aron Alma Beardo e Maria Palacín Lois

~~13,99€~~ 12,59€ 10% OFF

 El libro ofrece un modelo metodológico claro y un conjunto sistematizado de recursos prácticos para aplicar con colectivos y equipos de trabajo tanto desde el punto de vista relacional (técnicas relacionales orientadas al mantenimiento grupal) como productivo (técnicas de rendimiento centradas en la tarea del grupo). De este modo, se aporta suficiente instrumental no solo para dinamizar la vida de un grupo creando un ambiente o clima positivo, sino también para mejorar su trabajo aumentando el rendimiento.
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Soledad(Es) - Estudio De Un Fenómeno Global

by Elvira Lara Perez e Natalia Martin Maria

~~26,49€~~ 23,84€ 10% OFF

 La soledad no deseada se ha convertido en un asunto fundamental de la agenda social pública.La soledad como sentimiento o experiencia no es algo problemático, puesto que es una emoción habitual entre los seres humanos que, como el resto de las emociones, puede tener una función adaptativa, como la de recordarnos nuestra necesidad de afiliación, de estar con otras personas y los beneficios de buscar y recibir apoyo. Sin embargo, las experiencias de soledad pueden ser vividas por muchas personas como algo realmente doloroso que interfiere con su bienestar y calidad de vida. Si bien se ha producido un crecimiento exponencial en el número de publicaciones científicas e informes públicos, hasta la fecha no se ha publicado ningún libro académico en español que, como el que tiene en sus manos, recoja los aspectos básicos descriptivos y explicativos sobre este fenómeno.
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Antimanual De Lenguaje Igualitario

by Paulina Chavira

~~8,49€~~ 7,64€ 10% OFF

 Para todos, todas, todxs, todes. No te enredes Paulina Chavira, una de las voces más calificadas para hablar de lenguaje igualitario, nos muestra por qué aprender a usarlo no es una moda. ¿«Ene mesque perede en le pered»? No solo se trata de agregar «e», «@» o «x» a todas las palabras cuando empleamos el lenguaje incluyente. En realidad, su uso es más sencillo de lo que pensamos y no, no pretende eliminar el masculino al hablar. Contrario a la forma en que se suelen enseñar cuestiones lingüísticas, en este libro no encontrarás instrucciones aburridas o inflexibles. Más bien, mediante situaciones, ejemplos, ilustraciones y una pizca de humor podrás conocer qué son el lenguaje igualitario y el incluyente, y cómo se usan, por qué sí importa cómo nos nombramos e identificamos, y qué alternativas existen para aquellas personas que todavía no se sienten muy cómodas usándolos.
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Ser Gordo, Sentirse Gordo - Claves Para El Control Emocional Del Peso

by Isaac Amigo Vazquez

12,99€ + 10% CARD

 En términos coloquiales «ser gordo» significa que una persona muestra o tiene exceso de peso, mientras que «sentirse gordo» se utiliza para subrayar el malestar emocional relacionado con el sobrepeso. Hombres y mujeres difieren sustancialmente en este aspecto. Los hombres, en general, tienen una imagen más benevolente de sí mismos y cuando alcanzan la obesidad se limitan a estar gordos. Las mujeres tienden a sentirse gordas al margen de lo que pesen y a atormentarse por ello. El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida. Esos cambios afectan al tipo de alimentación, a la actividad física o al modo de enfrentarse al estrés emocional, e implican aprender a relativizar el valor del cuerpo y llegar a aceptarlo. Es decir, dejar de «sentirse gordo». Pero dejar de «sentirse gordo» es también muy importante para aquellas personas que, al margen de su género, tienen un peso normal y, sin embargo, siguen con maniobras de adelgazamiento inútiles que, paradójicamente, les pueden llevar a ganar peso de un modo involuntario.
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Mitos Viejos Y Nuevos Sobre Sexualidad - El Rol De La Educación Sexual

by Felix Lopez Sanchez

5,39€ + 10% CARD

 Los mitos viejos están siendo sustituidos por nuevos mitos, publicitados por la sociedad de mercado para convertir la actividad sexual en un producto más de consumo. Usamos el término mito no en el sentido de la cultura clásica, sino entendiéndolo como «falsas creencias sobre la sexualidad», cuando estas se generalizan o son defendidas por religiones, grupos de personas y algunos profesionales como si fueran indiscutibles. Por ejemplo, el viejo mito de la monogamia y el nuevo del «poliamor», como si la naturaleza nos obligara a adoptar un tipo de vida amorosa concreto. Ambas diversidades se convierten en falsas creencias o mitos cuando presentan la monogamia (como hacen las religiones judía y cristiana) o el poliamor (como hacen en la actualidad algunas corrientes sociales) como las formas más adecuadas de vida sexual. La realidad es que una persona puede tener una vida amorosa monógama o poliamorosa, las dos son diversidades sexuales. Siempre que sea con principios éticos, corresponde a cada persona tomar decisiones en libertad sobre su biografía sexual. La sexualidad humana está en el reino de la libertad, podemos y debemos decidir con libertad nuestra vida sexual y amorosa. La ética son los buenos usos de la libertad, los que favorecen la vida buena de la que hablara Sócrates. Para ello, son necesarias tres condiciones básicas: conocimiento frente a la ignorancia y los mitos; condiciones personales y sociales para poder decidir con libertad, y educación sexual. Estas condiciones nos permitirán construir nuestra biografía sexual y amorosa con libertad y ética. Esta obra invita a reflexionar y poner en duda los viejos y los nuevos mitos sobre la sexualidad. Ser libre y ético es nuestro mejor destino humano. ¡Atrevámonos a pensar!
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Ser Gordo, Sentirse Gordo

by Isaac Amigo Vazquez

22,38€ + 10% CARD

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 En términos coloquiales «ser gordo» significa que una persona muestra o tiene exceso de peso, mientras que «sentirse gordo» se utiliza para subrayar el malestar emocional relacionado con el sobrepeso. Hombres y mujeres difieren sustancialmente en este aspecto. Los hombres, en general, tienen una imagen más benevolente de sí mismos y cuando alcanzan la obesidad se limitan a estar gordos. Las mujeres tienden a sentirse gordas al margen de lo que pesen y a atormentarse por ello. El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida. Esos cambios afectan al tipo de alimentación, a la actividad física o al modo de enfrentarse al estrés emocional, e implican aprender a relativizar el valor del cuerpo y llegar a aceptarlo. Es decir, dejar de «sentirse gordo». Pero dejar de «sentirse gordo» es también muy importante para aquellas personas que, al margen de su género, tienen un peso normal y, sin embargo, siguen con maniobras de adelgazamiento inútiles que, paradójicamente, les pueden llevar a ganar peso de un modo involuntario.
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Mi Pareja No Me Escucha. Manual Para Duros De Oido

by J. Amador Delgado Montoto

17,84€ + 10% CARD

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 Imaginemos que a la Tierra le quedaran seis meses de vida. ¿Qué cosas haríamos?, ¿con qué personas nos gustaría pasar ese tiempo?, ¿qué sería para cada uno de nosotros lo más importante? De lo que podemos estar casi seguros es de lo que NO haríamos: planes. No nos preocuparíamos por adquirir bienes, comprar objetos o conseguir más likes en nuestra red social, por ejemplo. Todo aquello que creíamos importante, de repente, se volvería insignificante, vacuo y estéril. Entonces, ¿por qué llevar una existencia ilusoria?, ¿por qué convertir el día a día en una carrera hacia ninguna parte?, ¿por qué necesitamos vivir una situación límite para saber quiénes somos y discernir lo verdaderamente importante? A lo largo de este libro encontraremos respuestas a algunas de estas preguntas que probablemente nos resultan familiares, tanto que nos pueden parecer escritas por nosotros mismos. Para ello, partiremos del universo de la pareja, un micromundo que contiene todos los ingredientes necesarios para reconocer los pensamientos y emociones más profundos del ser humano. Las relaciones de pareja están repletas de momentos buenos y menos buenos, y en ocasiones una simple discusión por un tema nimio puede acabar con años de complicidad. Ese es el objetivo de este libro, desentrañar las claves que operan en el nivel consciente e inconsciente de la comunicación, para de este modo convertir un mal día en un sabio aprendizaje.
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J. J. Abrams

by Toni de la Torre

30,53€ + 10% CARD

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 Lost, Star Wars, Star Trek, Súper 8, Fringe, Misión Imposible... Todos estos títulos tienen algo en común: el nombre de J. J. Abrams. El joven creador de la serie que puso patas arriba el mundo de la televisión se ha convertido en una figura clave en el desarrollo de las nuevas ficciones y ha revalorizado sagas del calibre de Star Wars o Star Trek. En este ensayo, el crítico de series Toni de la Torre da las claves para entender al guionista a la vez que hace un retrato sobre un hombre apasionado que ha sabido transmitir al gran público su amor por las historias y por el misterio como motor artístico.
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El Desafio Social De Nuestro Tiempo

by Rudolf Steiner

8,15€ + 10% CARD

 En este volumen se recogen las conferencias "Las Condiciones Fundamentales de la Vida Social", "Los Fantasmas del Antiguo Testamento en el Nacionalismo" y "Las Capacidades de las Naciones", ofrecidas en Dornach entre el 6 y
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