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Uma Aventura na Terra do MindSerena

O meu Diário MindSerena

by MindSerena
Publisher: Pégadas no Caminho, September of 2019 ‧
Este diário foi criado para acompanhar a implementação do Programa Aventura MindSerena. Ao ritmo de cada um, pode ser usado com a turma, com amigos e com a família. Ao longo desta viagem de oito etapas podem encontrar-se práticas de mindfulness, reflexões, aprendizagens, curiosidades, dicas e 43 atividades e jogos que vão ajudar crianças e jovens a compreender os seus sentimentos, a focar a atenção, a lidar com emoções difíceis, a manter a calma em momentos desafiantes, a serem gentis consigo próprios/as e com os outros, a apreciar e respeitar a natureza e o planeta.

Encorajamos os adultos a acompanhar as crianças e jovens nesta viagem e convidá-los a partilharem as suas descobertas ao longo do caminho. Ao ritmo de cada um, pode ser usado com a turma, com amigos e com a família. Poderá ser uma maravilhosa oportunidade de viajarem juntos.

Uma Aventura na Terra do MindSerena

O meu Diário MindSerena

by MindSerena

Property Description
ISBN: 9789893345740
Publisher: Pégadas no Caminho
Release Date: September of 2019
Language: Portuguese
Dimensions: 148 x 210 x 8 mm
Cover: Softcover
Pages: 136
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Children’s and Young Adult > Activity Books > Youth
EAN: 9789893345740

ABOUT THE AUTHOR

MindSerena

MindSerena® é um modelo educativo de aprendizagem socio-emocional e desenvolvimento pessoal. Destina-se a professores/técnicos e crianças/jovens e visa contribuir para uma cultura de bem-estar pessoal, social e ambiental. Com uma abordagem sistémica e experiencial convida a desenvolver as competências de autorregulação da atenção e das emoções, a promover escolhas e comportamentos conscientes e uma atitude contemplativa e de interconexão com a Natureza.
Desenhado por especialistas da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, o Modelo MindSerena® iniciou a sua implementação no Agrupamento de Escolas de Penacova, em 2018, a convite do Município de Penacova, financiado pelo Programa Realiza-te da CIM-RC. O projeto inicial revelou grande aceitabilidade por parte dos diversos agentes envolvidos e mostrou um impacto muito positivo permitindo que o MindSerena® escalasse para várias escolas/ instituições.

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