SYNOPSIS
Este novo livro é um guia conciso e prático para a longevidade, a saúde e o bem-estar, assente numa premissa tão simples quanto verdadeira: a boa saúde assenta em ter bons hábitos. Dividido em três secções - O que Fazer, o Que Evitar e Conselhos do Médico -, Um Breve Guia para Uma Vida Longa oferece respostas claras e definitivas para as suas dúvidas mais frequentes na área da saúde e vai ajudá-lo a desenvolver novos hábitos e aprender a tomar melhor conta de si.
PRESS REVIEWS
«Um livro muito útil e acessível, que parte da premissa simples de que a
saúde de amanhã começa com os bons hábitos de hoje.»
Fortune
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896872533 |
| Publisher: | Pergaminho |
| Release Date: | March of 2015 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 150 x 235 x 12 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 224 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789896872533 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
REVIEWS
Um de saúde essencial
Olímpio Olegário Mendes Tavares
Um interessante pela forma como aborda o tema. Apreciei os concelhos práticos que podemos implementar conforme a nossa condição de vida.
Reflexivo
Helena Teixeira
Um texto que nos faz refletir sobre muitas das nossas opções pessoais de vida. Gostei muito.
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