Treinamento dos Músculos Abdominais e Lombares

Nesta obra, além de se fazer uma descrição dos principais exercícios para o desenvolvimento da região abdominal e suas variações de execução, é feita uma análise das aplicações que podem ser dadas a cada um deles. Este livro constitui uma ferramenta útil no cotidiano dos profissionais da área do exercício físico e é um guia prático para auxiliar qualquer pessoa que se interesse por essa temática.