Tai Chi Chuan e Meditação

O Tai chi chuan foi conhecido, a príncípio, apenas como uma das artes marciais.

Contudo, posteriormente, ele se propagou como uma disciplina complementar da meditação, a fim de que se pudesse atingir ao mesmo tempo uma condição física saudável e a mais perfeita harmonia com a natureza.

Para o leitor não iniciado no assunto, este livro é uma ótima intrudução tanto à prática do Tai Chi Chuan como na meditação, pois não supõe nem exige conhecimento.