Emagrecer - Por que se Engorda e como se Emagrece

"Este livro trata das razões que levam a engordar e discute processos para perder peso. Foi escrito a pensar em todos aqueles que se interrogam pela sua saúde e dos outros; para os que querem conhecer qual a importância da alimentação sadia, do bem-estar psicoemocional e da actividade muscular."