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El Sindrome De La Chica Buena

by Marta Martínez Novoa
language: spanish
Publisher: Booket, January of 2026 ‧
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¿Y si dejas de ser «tan buena»? Un libro escrito especialmente para ti.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta con lo que realmente quieres tú.Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño? seguramente padeces el síndrome de la chica buena.En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás.La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para así construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.

El Sindrome De La Chica Buena

by Marta Martínez Novoa

Property Description
ISBN: 9788408314028
Publisher: Booket
Release Date: January of 2026
Language: Spanish
Dimensions: 125 x 190 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 336
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788408314028

ABOUT THE AUTHOR

Marta Martínez Novoa

Marta Martínez Novoa é licenciada em Psicologia pela Universidade de Santiago de Compostela, concluiu o mestrado em Psicologia Geral Sanitária na Universidade Complutense de Madrid e possui uma vasta formação em psicoterapia, perturbações de ansiedade, relações de casal, violência de género e autoestima.
Em outubro de 2020, deixou Madrid para iniciar o seu próprio projeto como psicóloga independente em Sanxenxo (Pontevedra), a sua cidade natal. Coincidindo com esta nova etapa profissional, criou a sua bem-sucedida conta de Instagram @martamnovoapsico, na qual divulga conteúdos de psicologia a partir de uma perspetiva científica e acessível a todos os públicos.
Autora de Que sea amor del bueno (2022) e do grande sucesso editorial Ser sempre a boazinha cansa! (2024), atualmente trabalha como psicóloga e psicoterapeuta em consulta, acompanhando adultos para melhorar a sua saúde mental. Além disso, dinamiza workshops, dá palestras e participa regularmente em meios de comunicação para combater o estigma e promover um conhecimento responsável e real sobre saúde mental nos mais diversos contextos.

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