Aqui e Agora - 100 Pensamentos Zen-Budistas

Aqui e Agora reúne reflexões inspiradas na sabedoria e simplicidade da filosofia zen. Escritos pelo jornalista Bruno Pacheco com base em dez anos de estudo e prática da meditação zazen e do zen-budismo, os pensamentos são sobre emoções, sentimentos e atitudes que fazem parte do dia-a-dia de qualquer pessoa, apontando caminhos para uma postura mais consciente diante da vida, reduzindo níveis de ansiedade, stress e insatisfação.