Aprender a Gostar de Mim

by Walter Riso
Publisher: Lua de Papel, September of 2006 ‧

Gostar de nós próprios é talvez o mais importante dos factores, aquele que garante a nossa sobrevivência num mundo cada vez mais difícil de enfrentar. As recentes descobertas realizadas no campo da psicologia mostram claramente que o facto de nos sentirmos bem na nossa pele, de acreditarmos que temos valor e que somos competentes, em vez de nos criticarmos constantemente, é fundamental para a nossa saúde mental, e inclusive física. No entanto, a nossa cultura e a nossa educação estão orientadas para penalizar o gostar demasiado de nós próprios. Walter Riso ensina-nos a sair desse ciclo vicioso.

Aprender a Gostar de Mim

by Walter Riso

Property Description
ISBN: 9789724146225
Publisher: Lua de Papel
Release Date: September of 2006
Language: Portuguese
Dimensions: 140 x 218 x 18 mm
Pages: 128
Format: Book
Collection: Ideia Luminosa
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9789724146225

ABOUT THE AUTHOR

Walter Riso

Walter Riso nasceu em Itália, em 1951. Era ainda muito jovem quando a família emigrou para a Argentina, onde cresceu num bairro multicultural, no seio de uma comunidade de emigrantes italianos.
Estudou Psicologia na Universidade de Colômbia, movido pela sua constante curiosidade e inquietação.
Especializou-se em Terapia Cognitiva e concluiu um mestrado em Bioética. Exerce Psicologia Clínica há trinta anos, atividade que alterna com a docência universitária e a publicação de trabalhos científicos e de divulgação em diversos meios.
Os seus livros cumprem o objetivo a que se propôs: o de criar uma vacina contra o sofrimento humano, ao propor estilos de vida saudáveis nas diferentes fases da vida.

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