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SYNOPSIS
Patrick Holford propõem neste livro um plano de nutrição em 10 passos que reduz o risco do Alzheimer e de perda de memória. Um programa para começar em qualquer idade.
Cada indivíduo tem uma hipótese de cerca de 50/50 de entrar no último quarto da sua vida sem problemas cerebrais. A notícia não é boa mas, ao contrário do que muitos pensam, é possível inverter este cenário.
Com base em mais de 20 anos de investigação e prática clínica, Patrick Holford apresenta um plano nutricional e de treino mental em apenas dez passos, que já deu provas de conseguir melhorar a memória e reduzir o risco de sofrer de Alzheimer.
Neste livro, pode encontrar:
- Testes para avaliar risco de sofrer de Alzheimer;
- Explicações sobre a evolução da doença e de outros problemas cerebrais;
- Alimentos e suplementos indicados para retardar o processo;
- Técnicas para treino mental.
Um livro prático, completo e inovador para os que querem prolongar a saúde mental, a agilidade do cérebro e melhorar a concentração em qualquer idade.
Cada indivíduo tem uma hipótese de cerca de 50/50 de entrar no último quarto da sua vida sem problemas cerebrais. A notícia não é boa mas, ao contrário do que muitos pensam, é possível inverter este cenário.
Com base em mais de 20 anos de investigação e prática clínica, Patrick Holford apresenta um plano nutricional e de treino mental em apenas dez passos, que já deu provas de conseguir melhorar a memória e reduzir o risco de sofrer de Alzheimer.
Neste livro, pode encontrar:
- Testes para avaliar risco de sofrer de Alzheimer;
- Explicações sobre a evolução da doença e de outros problemas cerebrais;
- Alimentos e suplementos indicados para retardar o processo;
- Técnicas para treino mental.
Um livro prático, completo e inovador para os que querem prolongar a saúde mental, a agilidade do cérebro e melhorar a concentração em qualquer idade.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898194039 |
| Publisher: | Academia do Livro |
| Release Date: | July of 2008 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 149 x 229 x 13 mm |
| Pages: | 296 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789898194039 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
ABOUT THE AUTHOR
Patrick Holford
Patrick Holford é formado em Psicologia
Experimental. Interessado na bioquímica da doença
mental, colaborou com alguns dos mais relevantes
investigadores norte-americanos, incluindo o Dr. Linus
Pauling, duplo vencedor do Prémio Nobel (Química e
Paz), reconhecido pelo seu contributo para a saúde e
para a longevidade.
Em 1984 fundou o Institute for Optimum Nutrition para a
promoção da educação e da investigação em Nutrição,
atualmente uma das mais respeitadas universidades de
formação de nutricionistas clínicos.
Atualmente dirige o Brain Bio Center em Londres, uma
clínica especializada em nutrição adaptada aos
problemas de saúde Mental.
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